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2020年9月2日 · 這5種營養必吃整理！ 離上一胎懷孕已經是五年前的事了，幾乎所有的孕期必備知識都得重新學習！ 尤其是驗到兩條線，第一次去醫院檢查時醫生說：「該開始補充葉酸囉！ 」我就忍不住在心中奈喊怎麼又來了～這真的是整個孕期最麻煩又重要的部分啊！ 一個人看診的我，走到對面藥局，在滿滿整面營養品的牆前站了許久，每瓶都拿起來研究也不知道自己看了什麼，始終無法下定決心買哪款，最終是請藥師推薦，買回家發現吃不習慣，只好自己奮發圖強做功課了。 孕期營養補給品常見選擇問題. 該吃哪幾些品項？ 什麼時間吃？ 哪些不能一起吃？ 如何挑選適合自己的品牌？ 以上是不是超難搞懂的呢？ 今天把我蒐集來的資料通通整理給大家，用最簡單方便的方式來守護肚肚中小寶貝的成長吧♡. 孕期營養品的必須性？ 胎兒的健康，是孕媽咪最牽掛的事！
2019年7月27日 · 所以今天來分享傳說中，適合烘培新手的磅蛋糕，所謂磅蛋糕就是不需打發蛋白或全蛋打發，只要將材料依序加入並攪拌均勻即可，成功率幾乎是百分百，號稱攪拌只要五分鐘就可以完成的蛋糕做法，食譜來源：網路上打入磅蛋糕，就有許多前輩分享。
2017年9月21日 · 最近常常看到關於副食品與奶量的錯誤資訊，所以乾脆自己整理了一遍，以下是K力參考了許多書籍與小兒科醫生的建議，並觀察配合自己的經驗，將所有資料統整如下。 (推薦閱讀： 寶寶副食品，媽咪入門十大Q＆A) 尚未吃副食品前： 150~200c.c. × 寶寶公斤數 = 寶寶一天正常的總奶量. 以四個月大的寶寶來說，體重約6公斤，一天約喝6餐，每餐的奶量約150 c.c.左右，大約每4小時餵食一次。 （6kg×150 c.c.）÷ 6餐=150 c.c. 而嬰幼兒也會有大小餐，上餐吃得少、下餐就吃得多，不見得一次不夠就要馬上增加奶量，可多觀察幾次，以一天的量來評估，若寶寶明顯覺得還不滿足，此時奶量可再慢慢增加。 比較要注意的是一天的奶量不能高於1000ml，這表示寶寶被「灌食」太多了。
2020年6月30日 · 千張就是傳統的薄豆皮，可以取代一般的麵粉皮，做出低醣水餃、低醣餛飩、低醣蛋餅等美食，想進行低醣飲食的你一定要知道喔！ 市面上賣的千張紙很多，我是買 100%非基改黃豆製作 ， 無防腐劑、無漂白劑，無改良劑 ，吃起來很放心！ 這個就是千張，很輕薄呢！ 減醣早餐－千張起司蛋餅 材料＆作法！ 減醣早餐 材料很簡單，只要準備蛋、千張皮、起司就可以了，踏輕頂級雲紋千張不僅輕薄又不易破，廚藝手殘的我也能做成功呢！ 這次買來做早餐的是 踏輕 頂級雲紋千張 －德揚頂級豆皮。 一包裡面有25片、可保存120天（需冷藏）。 材料非常簡單，準備千張、起司、蛋就可以了。 ★材料： 千張…1片. 蛋…2顆. 調味料…適量（醬油、鹽、胡椒） 起司片…1片. ★作法：
2023年8月22日 · 教你快速判定結果。 夏日保養推薦 BlingBling 膠原水光晶亮粉！ 四大專利配方讓肌膚重拾青春光彩. 女性生理週期 4 階段. 大部分女生對生理週期一知半解，通常以 28 天為一週期，包括了月經期、濾泡期、排卵期、黃體期。 主要由雌激素和黃體激素兩種荷爾蒙影響，雌激素能促進卵巢濾泡成熟排出卵子，而黃體素則負責增厚子宮內膜，讓受精卵著床準備受孕。 隨著不同生理週期的荷爾蒙變化，臉部及私密處肌膚、身體和心情狀況都會有所影響。 月經期（第1-7天） 「月經期」為生理週期的第一階段，通常維持 5-7 天。 月經來潮目的是為了將沒有受精的卵子與子宮內膜排除。 身心狀況： 肌膚會較粗糙乾燥，需注意加強保濕。
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- 友情之愛（只有親密）你們喜歡和對方相處，也信任對方，但對彼此卻還沒有性的吸引力，更別說想和對方永遠在一起。不過，友情之愛就像芽一樣，經過一段時間的灌溉，有可能長出一朵又大又紅的玫瑰，很多令人稱羨的愛情故事都是由友情發展而來的不是嗎？
- 迷戀之愛（只有激情）對方的外型、身材或其他外在條件讓你著迷，他無庸置疑是你的性幻想對象，但你們之間的連結只有生理上而沒有心理上的，砲友就屬於迷戀之愛。
- 空洞之愛（只有承諾）父母之命媒妁之言的婚姻，多屬於空洞之愛，兩人空有婚姻的契約或夫妻的名份，相處起來卻沒有溫度，兩人之間沒有感情只有義務。推薦閱讀：夫妻間為何由愛生恨？
- 浪漫之愛（只有親密和激情）浪漫之愛就是俗稱的「熱戀期」，兩人投入在當下的激情和親密感中，說有多閃就有多閃，還不會想到未來的共同目標、婚姻計畫等較長遠的問題。
2017年10月19日 · 整個孕期分為三個階段如下所示，吐司兒也依照這三個階段來跟各位孕媽咪介紹自己所吃的保健食品囉！ 懷孕初期：第1個月~第3個月. 懷孕中期：第4個月~第6個月. 懷孕後期：第7個月~第10個月. (以下照片來源部分經由google圖片搜尋或產品網站 ，如有侵權煩請不吝告知！ ★ 懷孕初期：第1個月~第3個月 ★. 懷孕初期吐司兒是聽從婦產科醫師的建議，只額外補充葉酸，其他的保健食品是都沒有另外做補充。 ★ 懷孕初期：第1個月~第3個月 ★. 懷孕初期吐司兒是聽從婦產科醫師的建議，只額外補充葉酸，其他的保健食品是都沒有另外做補充。 葉酸是水溶性維生素B群的一份子，不論是準備懷孕或是已經懷孕的孕媽咪，一定常聽到周遭的人提醒妳要多多補充葉酸。
