台中恐引不安 相關
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2024年4月19日 · 台中這家叫 LAY LOW 的「社交沙龍」，是我和朋友最近去不膩的好地方. Abby Ch. Apr 19, 2024. 0Shares. 000. 最近在台中發掘到一家新型態餐飲空間 LAYLOW，這家店以「社交沙龍」為概念，除了供應餐酒之外，還結合不定期 DJ 表演、Jazz 現場演出，營業時間的跨度很長，無論自己一人放鬆用餐、兩人小酌、朋友小聚，或是一大群人的社交活動都很適合，是我最近和朋友去不膩的好地方。 台中西區紅磚老屋， 結合餐飲、音樂、生活的社交沙龍空間. LAYLOW 位在台中市西區美術園道一處轉角，外觀是一棟復古紅磚老屋，以「Mid-century Modern 」風格重新打理，室內保留了溫暖的紅磚元素，再搭配現代的北歐傢俱、當代繪畫與綠色植栽，完美融合了復古與現代風格。
2023年10月23日 · Step1. 認識自己的情緒類型，找出「雷點」 拿掉對情緒的各種標籤，情緒化、感情用事、愛哭 ... 不會不好，只是一種情緒的展現，每個人面對壓力和痛苦的方式不同，這些只是其一。 不需要自責或壓抑，只需要試著找出最容易被戳中的「雷點」或「哭點」，有些人不允許別人碰自己的東西、有些人講到家人就淚崩。 讀懂情緒後才有辦法駕馭，而不是陷在其中無法自拔。 Step2. 找到對自己最有效的「宣洩方法」 情緒就像充氣球，時不時洩點氣，才不要憋到臨界點突然爆炸，想要成為情緒穩定的人，懂得如何宣洩情緒很重要。 常有人說想哭就哭，但不是每個人都用哭宣洩情緒，很多人偏偏在面臨巨大悲傷時反而沒有眼淚。 試著找到最適合自己的宣洩方法，去旅行、吃美食、獨自看電影，只要時間、地點合理也不影響別人就行。 Step3.
2017年4月17日 · 怕髒，一點灰塵都坐立不安. 這種人還不少，舉凡一點灰塵都容不下眼睛，別人使用過的衛生紙堪比瘟疫，其實這類型患有「潔癖」症候群的人，個性 容易緊張與不安 ，他們不喜歡生活一團糟，任何事都要保持井然有序。 雖然這個優點在工作上相信是個優勢，但偶爾也該放鬆自己喘一口氣，如果長期處於焦慮與緊張狀態對健康並不好。 Photo via: Pexels. 4. 蜘蛛，嚴重者連蜘蛛人都不敢看. 害怕蜘蛛的人其實 具有領導特質 ，屬於團體中能啟發眾人的對象。 其實蜘蛛恐懼症相當常見，根據英國一項對 261 位成年人的研究顯示，有 32% 的女性及 18% 的男性怕蜘蛛，其實這類型的人內心反應的是：他們不想變成普通的「追隨者」，害怕自己不特別。
2018年11月8日 · 1. 運用 S.T.O.P 原則. 專門治療 LGBTQ 情緒的治療師 Katie Leikam 分享，她常常使用「 S.T.O.P 」原則。 S 指的是先停下來冷靜（Stop），T 指的是重新深呼吸（Take a breath）， O 是觀察身邊的狀況（Observe），P是指重新評估狀況後，繼續進行現階段的事項（Proceed）。 Katie 表示在生氣後， 需要花時間冷靜下來，再去思考到底在氣些什麼，接著進行觀察，然後考慮下一步的行動，這四個步驟真的很有用。 2. 快要爆炸了，先數到三再說. 來自紐約的心理治療師 Meg Josephson 表示，每當她感到那股憤怒的情緒要上升時，她會先數到三，先重新回想事情的經過，接著想一想，自己的憤怒合理嗎？
2021年1月7日 · 突然不想理所有人 患有反應性憂鬱症時，會直接影響日常的生活表現，很難集中注意力在工作上，也對人際關係處理感到疲憊，不想要理會所有人。 精神科醫師 Steven Bartek 說道，「患者在情緒低落或緊張時，會無法好好地專心工作，也會忽視身旁的人，不想 ...
2020年7月17日 · 或許能陪我們度過難關的，是翻開一本書，點開一部電影，用一個美麗的句子、一句優美的台詞，安撫我們焦慮的心情，平平安安擺渡過去。. #1. 你的任務不是去尋找愛，而只是找尋並發現你在內心構築起來、把愛阻絕於外的障礙。. ── Rumi. Photo via: HelloGiggles ...
2018年10月27日 · 對台北的感情又愛又恨：「北漂」青年的寂寞，我們從來沒有傾聽過. Barbra W. Oct 27, 2018. 隨著九合一選舉的日子即將到來，「北漂」成為今年選舉的熱門名詞，所謂的北漂一詞源自中國，意指從中國其他地方來到北京謀生活卻沒有北京戶口的人群，也指漂流在 ...
