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2007年9月11日 · 林口長庚醫院毒物科主任林杰樑指出，「油魚」吃過量造成非細菌性腹瀉，若腹瀉太嚴重，可能因電解質不平衡，導致全身乏力、心律不整。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 焦點今日熱門. 網友回應. 「我昨天吃鱈魚，今天早上排出油屁，請問一下，油屁會接著一直來嗎，我有需要去看醫生嗎？ 」在奇摩知識網上，一名網友匿名發出這個疑問，沒想到竟然有許多人回應表示，也有「吃鱈魚拉肚子、放油屁的經驗」。
2019年8月31日 · 吃魚油主要是攝取omega-3脂肪酸，江欣樺建議，若平時就有吃深海魚（每週吃2次即可獲得足夠omega-3），即無須額外補充魚油。 此外，魚油會抑制血小板凝集，故凝血功能不全者（如血友病患者），或服用抗凝血劑、阿斯匹靈等都要忌吃魚油；其他如胃潰瘍患者，以及懷孕第32週後孕婦與對魚類過敏者，食用魚油前應先徵詢專業醫師建議，江欣樺說：「魚油因營養成分豐富又無副作用，有天然類固醇之稱，但民眾仍不能單純認為魚油是保健『食品』就適合所有人。 謠言4：魚油與其他保健食品一起吃也無妨？ 解答：錯！ 魚油須與甲殼素營養品及鈣片分開食用，避免造成身體不適。
2018年5月2日 · 研究發現，鮭魚、鯖魚與沙丁魚等油脂量高的魚類，與更年期延後報到最有關聯，每天攝取九十克相關魚肉，可延後三．三年進入更年期，而多攝取豌豆、豆類、扁豆與鷹嘴豆等豆科食物，也有助於延遲更年期，每天攝取九十克可延後一年。 多攝取維他命B6與鋅也有相關功效。 另外，吃肉者比素食者平均延後一年進入更年期。 這項研究也將體重、生育次數等影響更年期開始的可能因素納入考量，但不包括遺傳因素。 英國婦女平均五十一歲進入更年期，而早進入更年期的女性，罹患骨質疏鬆與心臟疾病的風險較高，晚進入者則較可能罹患乳癌、子宮癌與卵巢癌。 對於上述發現，研究人員解釋，豆科食物含抗氧化劑，可維持較久的月經年限，高油脂魚類的Omega-3脂肪酸也有刺激身體抗氧化能力的效果。
2009年3月12日 · 小型魚富含魚油 醫師建議多吃. 2009/03/12 06:00. 魚油中的長鏈多元不飽和脂肪酸對人體有益，但因大型魚在食物鏈上層，在大魚吃小魚的生物累積下，油脂易累積的多氯聯苯、戴奧辛與汞，對神經發育相對不利，尤其是上百公斤的魚，醫師因而建議多吃富含魚油的小型魚類（體長約半個巴掌到兩個巴掌）。 林口長庚醫院毒物科主任林杰樑表示，當季盛產的小型魚類最好，台灣盛產的小型鯖魚類為首選，例如鯖魚、花飛魚、四破魚、竹筴魚與秋刀魚。 林杰樑說，根據魚油含量多寡排序，以鯖魚最多，其次依序是鮭魚、鮪魚、大西洋馬頭魚。 此外，海水魚優於淡水魚，喜歡吃鮭魚者，不妨選擇便宜且體型較小的野生鮭。
2024年2月10日 · 沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕日本小林製藥旗下的紅麴原料檢出具毒性的「軟毛青黴酸」，已釀5死、逾百人因腎病問題住院，台灣近日也出現疑似傷腎個案，引起不少民眾憂心。 營養師劉雅惠表示，除紅麴保健品... 2024/04/04 18:15. 健康網》低濃度魚油多吃點=高濃度？ 營養師：恐成身體負擔. 羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕市面上營養保健食品百百款，除了補充人體所需營養素之外，也有分不同劑量，需按標示服用。 營養師彭逸珊提醒，像魚油可不是把低濃度吃幾顆，就等於吃到了高濃度的劑量，這樣吃，... 2024/03/26 10:45. 健康網》打噴嚏害主動脈剝離逾40公分！ 營養師教5招控血壓.
2023年1月20日 · 2023/01/20 05:30. 〔編譯張沛元／綜合報導〕英國衛報十八日報導，研究顯示，每週至少吃兩份像是鯖魚、沙丁魚或鯡魚等富含脂肪的油性魚（oily fish），可望降低患慢性腎臟病（CKD）的風險以及減緩腎臟功能衰退。 該研究結果已刊載於英國醫學期刊（BMJ）。 全球約有七億人受慢性腎臟病影響，該疾病會導致腎臟衰竭與死亡，因此有必要確認患病因素以便防範於未然。 而今，一項由澳洲南威爾斯大學的喬治全球健康研究院率領的國際研究團隊發現，油性魚與其他海鮮中的高濃度Omega-3脂肪酸，與降低腎臟出問題的風險有關。
2007年8月20日 · 新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財指出，先前也有研究發現，讓定期接受抗憂鬱症治療的患者，每日攝取omega-3脂肪酸，結果包括焦慮、睡眠問題、沮喪、缺乏性慾以及自殺傾向等症狀明顯減輕。 因為類似的研究報告愈來愈多，因此臨床上的確會建議容易有情緒障礙卻又害怕使用藥物的孕婦，適量補充深海魚油來穩定情緒。 對於一般憂鬱症或躁鬱症患者，林博彥認為，如果經濟許可，可做為輔助治療使用，但若要使用魚油替代藥物，或是預防憂鬱症，則仍有待其他更大規模的研究證實。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 生活今日熱門. 網友回應. 心情不佳的時候，有人會借酒澆愁，不過研究顯示，要對抗憂鬱、改善情緒，深海魚油或許才是比較正確的選擇。
