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2021年9月10日 · 1. 符合身體尺寸. 坐到椅面最深處時，腳還是能穩穩踩在地板上 ，就是符合身體尺寸的椅子。 我常看到個子嬌小的人坐過大的椅子。 2. 椅背高於肩胛骨下端. 椅背如果低於肩胛骨下端，就無法穩固支撐身體以充分發揮應有的作用。 請大家選擇使用 椅背高 的椅子。 3. 椅背與椅面垂直或稍呈鈍角，並有緩和的後彎弧度. 具體來說，形狀如同下圖示，這樣的靠背弧度能更貼合脊椎線條。 4. 椅座和椅背具有適當的緩衝. 椅子太硬，會讓身體無法放鬆造成緊繃，進而傷害到脖子。 如果椅座或椅背過硬，能鋪上薄坐墊等增加緩衝。 5. 沒扶手或扶手可調整高度. 椅子若有固定式扶手，會讓我們習慣把手撐在上面，身體容易在要拉近桌子時向前傾斜。 下述都是對脖子不友善的椅子： 尺寸太大或太小，不適合自己的體型.
- 從梯廳開始評分：要「乾乾淨淨」
- 進門先看大樑：太低會有壓迫感
- 1 分鐘聽聲辨味法：請朋友或家人「假扮鄰居」
- 粗估面積的寬深比：基本數字要有 3 米
- 別忘了檢視「不列加」：配電盤也要注意
大門外盡可能少有死角，比如樓梯拐角、走道有暗處等等，從安全角度來看，這些地方都是歹徒容易躲藏的地方，有可能就在暗處等你開門。 我也不喜歡鄰居習慣在門外放一堆鞋櫃的社區，別說亂跟臭，也代表住戶素質，以後要脫手都會比較麻煩，乾乾淨淨的梯廳，才是好物件的基本條件。以上這些雖然都屬於門外，跟門內的客廳卻都有關係，想想，經過一個有臭氣、有暗角、有亂鞋的樓面，你光是每天要進出開門踏入屋內都會覺得不自在。尤其開門後風壓灌入屋內，蚊子、臭氣跟著衝入，會影響居住品質跟風水。 開門時，順便看門的四個角落，台灣地震多，若房子蓋得不好，四角都不平整，開門卡卡的，這時別以為是房子舊了、中古屋都會這樣，如果一間房有不平整的大門，碰都別碰，也許是因為地震而傷到結構。
大家都知道「廳明暗房」的道理，不過，我要請大家先抬頭，有時明亮的客廳跟開闊的景觀，搭配華麗的裝潢，會讓你忘了一些要留意的重點，比如「樑」。 一般風水理論說大樑別壓門，大樑太低，增加壓迫感，你如果相信風水，連樑不能穿門這一點都要留意。但我的標準比較低，只要是樑別低到手能摸到就可以。 當然，建商蓋屋時，如果有留意讓樑外移，讓客廳有個深井的挑空感，這種用心會讓我有賺到的感覺，因為過低的樑必須要靠裝潢修補，無形中會少很多空間，更別提長期居住的壓迫感也會讓你有回家不放鬆、壓力大、頭痛這些潛在風險。
客廳要方正這是大家都知道的，請關上大門後，靜靜的站在沙發位置，面向放電視的主牆面，停個 1 分鐘，請銷售人員閉嘴，聽聽風聲、隔壁人家電視聲，如果是平靜的、空氣舒適的，就是好屋。 1 分鐘當然太短，但你能從這 1 分鐘的感覺去假設你住這裡的狀況，是不是能舒服的休息而不被鄰居打擾。如果你是晚上看房屋，最好是八點檔上演的時段，就能聽聽看樓上鄰居吵不吵，有沒有噪音問題。 我家人之前買了間新成屋，看屋時沒人住過，入住後，有時在家裡就能清晰的聞到樓下的濃濃煎魚味，而且隔音亦差，連樓上關廁所門都聽得一清二楚，這是當時新成屋無法發現的小缺點。因此，我家人用鈔票買來的經驗告訴你，別怕別人嫌你龜毛，看新成屋如果能請家人或朋友先到左右上下樓層，刻意製造些氣味或聲音，你在室內感受看看會不會受到影響，多少能避開一些買...
客廳的寬、深度很重要，3 米是一個基本數字。一般沙發深度 85 公分，加上走道、寬 50 公分以上的茶几、走道、寬 40 公分以上的電視櫃，一直到電視的距離，3 米是個最小的寬度，再小你可能要買更小的茶几。寬度也是，雙人座沙發寬二米，放個 2+1 或 3+2，都要 3 米寬。買屋就是買格局，否則你只能花錢敲牆補救。 簡單來說，二房格局就買 3 米見方以上的客廳，三房就買 4 米見方客廳，四房以上就買 5 米寬客廳，這樣就方便你放沙發及電視等家電。這只是抓個大概，原則是越多人同住，客廳需要的座椅、沙發就會越多或越大，客廳至少要有方形至長方形的空間容量。 客廳旁多半有窗，請全部打開，並且也把房間門、窗全部打開，讓空氣流通，人坐在客廳沙發位置，找同行一起看屋的家人或朋友，在廁所噴點香水，然後開門開...
最後，請找到電力總開關，打開來看、問一下，用心的配電盤一定是有多個「不列加」，就是安培數足夠的無熔絲電力開關，家中各區要區分，特別是廚房、冷氣的、各房室的、冰箱的等等，有的還會有與消防連結的不斷電開關。 這些小技巧都有助於幫你發現客廳的祕密，好的客廳，就是一間好房屋的開始。以上看起來都像是常識，只要 5 分鐘就能看到物件的優缺點，不過根據我的經驗，多數人看屋的時間都不是花在這 5 分鐘上。我只有一項不看，就是裝潢，新成屋自己裝潢，中古屋反正不需要，美麗的布置，只會擾亂你找出房子的毛病。
- Sway
2019年6月10日 · 維持這個角度的關鍵，就是坐在可以適當支撐背部的電腦椅上。 市面上電腦椅很多，大部分電腦椅為了讓使用者坐得舒服，不是椅面過深，就是椅背可後傾至 110 度，但坐得舒服往往就無法維持正確坐姿，而且身體後傾 110 度，打電腦的距離就太遠了 ...
2014年9月16日 · 要端正坐姿，第一步要確認桌椅高度、電腦螢幕角度是否適合，不過，即使調整好硬體環境，任何姿勢維持久了，都會對身體造成負擔。 日本醫學博士安保徹在《不疲勞的生活》中指出，「恢復良好的血液循環才能夠消除疲勞。
2015年9月9日 · 為紓解長時間工作所造成的頸肩與腰背酸痛感，OSIM摩法椅內建由日本按摩大師－佐藤毅設計的「低頭族按摩程式」，在15分鐘的按摩過程中，將80%的時間集中在肩頸部位，按摩滾輪還會沿著頸椎兩側至頭部下方做深層推揉、拉提伸展，特別能紓緩長時間低頭
2023年1月6日 · 傳統的做法就是：「四樓很爛啦！你們公設陽春、樓梯間很窄！有一間房間太小，開門對著窗戶……。」反正就給它嫌棄到底，一路嫌、一路想殺價。
2014年3月6日 · 地下四樓，是這棟建築的最底層，比停放大體的往生室更下一層樓，他的辦公室位於連接台大醫院新舊棟的景福通道旁，若非熟人熟路，很容易在複雜通道中迷路。
