外痔可能會消 相關
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廔管專科診所，由前台中榮總大腸直腸外科醫師主持。
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2019年4月8日 · 今周刊. 這個動作逆著大腸走向，且為中醫的補法，可促進水液的再吸收，同時促使糞便成形，對於慢性腹瀉和大便不成形有很好的效果，有慢性腹瀉等問題的人可以多加強這個動作。 三、平補平瀉 ── 針對去除腹部脂肪、瘦身縮腹. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍順時針由內而外慢慢推摩，到腹部側緣算 1 次，同樣的動作重複 50 次。 今周刊. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩，到肚臍則算一次，同樣動作重複 50 次。 今周刊. 這個動作為前兩個動作的綜合，可達到平補平瀉的效果，能去除腹部脂肪，對於肥胖腹大有很好的效果。 注意事項： 摩腹的時候，只需使用雙手，不必另選工具。 力度需均勻緩慢，以無不適感為準，不應有疼痛感。 姿勢盡量平躺，若時空不允許，則坐正也無妨。
2013年8月26日 · 「等等看」，只會成為解決方案的墳墓——因為，一切可能的解決方案，都會遭到怠惰無為的黑洞吞噬。 如果想要脫離被害者循環，你就必須走上當責步驟（steps to accountability），採取正視現實 、 承擔責任 、 解決問題 、 著手完成的態度，才能自我提升到水平線上。
2019年1月29日 · 小心做錯一件事，反而裡外不是人. 同事之間互相幫助是好事，當你看到同事焦頭爛額的時候，可能一股衝動就想去幫他，但舊金山州立大學的一項研究指出， 同事幫忙的成功和失敗機率是各一半，伸出援手不見得就會幫得上忙，尤其如果別人根本沒開口，可能 ...
2018年8月14日 · 因為過去曾是受人矚目的明星員工，微觀管理者往往會覺得自己即使成為主管，也需要成為聚光燈焦點，才可能保持自己一貫的自信。 但是，傑出的領導者不需要這樣的榮譽感，而是要 成為員工背後的重要支持者 ，因為讓員工發光、增強他人信心就是他們最大的成就感來源。
2008年10月1日 · 有了這兩份文件，就可以據此了解每個人的工作執掌內容與責任範圍，消彌工作分配上的灰色地帶，而不會是一群人吃大鍋飯，每個人都把責任推開。 蔡篤村表示，他看過太多SOP只籠統寫出部門工作，卻沒點出誰該負責做什麼。
2018年6月16日 · 2018-06-16. 編譯‧整理 王德平. shutterstock. 別讓「老鼠屎」拖垮團隊！ 有這 3 種特徵的員工，主管要特別注意. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 每個領導者都清楚知道不良員工對公司會造成不好的影響，但卻忽略了「平庸員工」給公司的危害更大，因為前者一定會剔除，後者可能會一直被留在公司，卻無法為公司創造效益。 Zappos 執行長謝家華曾評估，他為了努力讓不適任的員工換到合適跑道留下打拚，至少讓公司損失 1 億美元。 對此，Acceleration Partners 創始人 Robert Glazer 指出 3 種平庸員工的表現方式，以助領導者判斷。 1. 不承認自己有所不足. 好員工會不斷尋找讓自己可以改善、進步的機會，但平庸員工則會一直自我感覺良好。
2015年12月30日 · 1.只用外在誘因做為報酬，恐扼殺員工進取心. 雖然獎賞的短期效果驚人，就像咖啡因可以令人奮發幾個小時，但效果會漸漸消散，更嚴重的是獎賞會帶來後遺症：降低一個人長期奮戰的動力，讓工作難以為繼。 心理學家愛德華‧戴西（Edward Deci）指出，「拿金錢獎賞鼓勵某種行為，行為者會失去那股內發的興趣。 」因為人天生就有追求新奇與挑戰，主動探索與學習的內在傾向，若是一味地強調以金錢外在誘因做為報酬，反而會扼殺員工的進取心。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 2.以高額報酬做為獎勵手段，可能會降低績效. 獎酬的高低，是否會影響員工表現的好壞？ 讓經濟學家透過實驗告訴你。
