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2024年4月25日 · 根據「2013國人睡眠大調查」數據顯示,全台慢性失眠症盛行率為19.3%,也就是說平均每五位民眾,就有一人有失眠的困擾,這包含入睡困難、睡眠中斷、睡眠品質不佳及早醒或睡不飽等失眠症狀。 這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師來探討 ...
2015年11月27日 · 中醫典籍裡對失眠的探討隨處可見,《傷寒論》中提到睡眠障礙問題時,條文敘述豬苓湯可以治療「心煩不得眠」,黃連阿膠湯治療「心煩不得臥」,不得眠與不得臥是程度上的差別。
2015年12月30日 · 注重黃金睡眠時間,睡錯時間也是一種失眠。 改善失眠好簡單 就靠這幾招 |談古論今話中醫(190) - 新唐人亞太電視台 直播
2022年9月7日 · 知名睡眠學者亞瑟斯皮爾曼教授(Arthur J. Spielman)提出「3P模型」,可以讓我們理解失眠的發生、發展和持續過程。3P模型假設失眠的發生和維持是由3個特定因子的累積超過發病閾值導致的,3個因子分別是前置因子、誘發因子和持續因子。
2021年12月23日 · 不少民眾深受失眠困擾,服用安眠藥卻也不見好轉,失眠範疇包括不能輕鬆入睡、常常醒過來、醒了不能再睡、整夜不睡等,這些狀況都與情緒有相當大的關係,要解決失眠問題,首先必須找到失眠原因,以對症治療讓自己保持樂觀、放輕鬆,可以有效 ...
2021年3月17日 · 根據「2013國人睡眠大調查」數據顯示,全台慢性失眠症盛行率為19.3%,也就是說平均每五位民眾,就有一人有失眠的困擾,這包含入睡困難、睡眠中斷、睡眠品質不佳及早醒或睡不飽等失眠症狀。 這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師來探討 ...
2022年4月1日 · 〔治失眠妙招 讓你美白又好眠〕 觀看影片 https://bit.ly/2BiUW6o 你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚? ===== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行-新唐人亞太台收視