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2019年7月25日 · 原來美靜新婚，原先睡的是傳統式偏硬的彈簧床，但新婚換新床，他們特別挑了號稱符合人體工學，而且翻身不影響枕邊人的獨立筒彈簧床。 然而，兩萬多元的獨立筒彈簧床其實是很軟的，自從換床睡之後，美靜的腰痠背痛不但回找他，還更變本加厲。 挑床的原則：先看支撐性，再看舒適性. 跟大多數人只重舒適性相反，站在物理治療師對脊椎健康的角度出發，我建議大家挑床時，首重支撐性。 沒有支撐性的床墊，即便再貴都必須換掉。 那我們怎麼知道一張床是否有支撐性呢？ 兩件事可以確認。 一是躺在床上時，你的屁股會不會下陷下去？ 一般我建議買床時，至少試躺10分鐘，臀部是人體最重的地方，如果這十分鐘，你覺得臀部有點往下沉，導致你的身體排列改變了，那就不是一張支撐性足夠的床。
2023年3月27日 · 「新式電動按摩床」具備三段式震動按摩、大V型拉伸舒緩脊椎與肌肉等十大特色，可抬高頭部或腳部，減輕胃食道逆流、靜脈曲張、水腫等不適。 專利設計新式電動床，支撐、釋壓並進. 「電動床是未來趨勢，」江銘鑫指出，從傳統連結式彈簧到獨立筒、記憶乳膠床墊，姑且不論材料上的精進，支撐性仍稍嫌不足。 為了彌補這些許的「稍嫌不足」，平安夜名床研發出具專利設計、貼合人體的可調整式電動床墊，支撐性及釋壓性並進，堪稱床墊科技上的一大進步。 值得一提的是，有別於一般市售電動床必須靠下墊傳動，平安夜名床所研發的「新式電動床」無需下墊，只要放在家裡原有的床架上就能使用，不必整個床組一起替換。 不管是睡覺或在看電視，都能根據個人需求調整角度。
2023年4月7日 · 為了讓大家真的睡好，而不只是遷就於市面上的枕頭、床墊，陳均哲花了半年時間研發，在2018年推出LoveFu的第一個產品「月眠枕」，並在產品廣告打上「讓世界樂眠」，成為品牌最重要的願景。 月眠枕可適應不同肩頸曲線，比方每個人的脖長不同，它可以雙向躺臥，不管是長頸、短頸都能獲得最佳支撐；搭配1.5公分、2公分的墊高片或選購的側高片，從6.5到15.5公分都是它的守備範圍。 如果到現場體驗，輔睡員還會用儀器測量脖型，根據個人的頸部曲線、長度，找到適合的枕頭高度、角度，協助消費者將月眠枕調整成貼合自己的身形。 「我們發現，即使高度調整只有1公分，對不同的人來說，在感受上還是有非常大的差異。 儘管月眠枕一上市就熱賣至今，陳均哲仍不斷積極調整、修正，爭取那1公分、1.5公分的小小差距。
2020年7月1日 · 一般人入睡時間約15∼20分鐘，所以若堅持了1個小時還沒入睡，就應該起身、暫時離開床，可以坐在床邊的小沙發，翻翻書、聽聽音樂、看看電視都很好，等睡意降臨時，再挪至床上入睡。 「信念的改變也很重要，」鄔定宇說，許多人以為，如果今天晚上沒有睡好，明天工作一定會很慘，愈是擔心，腦部活動力愈強，反倒愈睡不著了，「1、2天沒睡好，頂多累一點、體力差一些，但並不會怎麼樣，」他說，睡眠的確很重要，但若因此焦慮，只會更加睡不好。 睡不著時可做哪些靜態活動？ 1.看書、聽音樂、看電視： 等到睡意來訪，再挪至床上入睡。 但選書、音樂與電視節目，都必須掌握「內容讓人平靜放鬆」的原則，如古典音樂、自然野生節目、紀錄片等；而讓人亢奮的搖滾音樂、鬼片、警匪槍戰電影、政論節目等，則不適合為睡眠做預備。
2023年12月22日 · shutterstock. 2023-12-22 16:39. +A -A. 加入收藏. 本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。 如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。 這些休息法，都是最新的科學實證. 每次搭電車，總是可以看到許多坐在座位上的人，正在「打盹」。 對於外國人來說，這似乎是相當奇特的景象。 日本NHK在2010年發表的調查結果顯示，日本人的平均睡眠時間在1960年是8小時17分鐘，到了2010年是7小時14分鐘。 可見這50年來，減少了1小時左右。
2023年7月18日 · 有的人則是推薦到傳統家具店「挖寶」，認為如果想找實用、CP值高的家具，去家具工廠或者即將拆掉的代銷中心，詢問有沒有要出清的樣品家具，也滿划算的。 不過獲得最多網友推薦的則是，日系家具用品店「宜得利」，支持的消費者認為，宜得利用App有
2018年12月13日 · 2018-12-13 14:49. +A -A. 加入收藏. 正當全球傳統家具零售商都踏上轉型亂流之際，台灣卻有一群年均30歲的年輕團隊—MR. LIVING居家先生，靠網路賣家具就闖出上億商機。 祭出一張市價十幾萬的沙發、五萬就能搞定的價格策略，還喊出不怕商業模式被抄襲，MR. LIVING居家先生究竟有什麼過人能耐？ 一場數位轉型浪潮，正不偏不倚地打在傳統零售業身上—— 全球家具大廠IKEA，禁不住線上競爭對手的壓力，預計兩年內裁員7500人，轉身擁抱電子商務；而在台灣市場占有一席之地的詩肯柚木，因為柚木家具市場已經飽和，也急思轉型，但選擇的是以新品牌「詩肯居家」開發沙發、餐桌等新版圖，對於電商業務還在停看聽階段。 正值停滯風氣的零售家具市場，還能玩出新意嗎？ MR.
