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家裡的蛋白粉（媽媽認識的朋友送的，安麗的紐崔萊）快喝完了，這是我第一次接觸類似的食品，雖然一份9公克蛋白質而已，但是喝了一個月目前感受良好搭配徒手健身效果也不錯，算是相對方便而且不佔胃的蛋白質補充。
「我現在在喝蛋白粉減肥，不吃水果和零食了喔！」 我媽「蛋白粉是啥？ 」 「健身用的乳清蛋白啊，我喝那個會飽欸」 我媽「那你要不要改喝安麗的高蛋白呢？ 那個我覺得比較好哦」（準備掏贊助費） 「那個太貴了辣！ 長期抗戰我會先餓死！」 其實我現在只要一想起我的減肥針，就能排除萬難 ...
嗯～光泉最近出的這款鮮奶黑豆漿我覺得不錯，糖份不高＆蛋白質有10g，喝起來也順口，有微微蜂蜜香，很想喝飲料的時候可以解饞！ latest #9 掰噗~ 說
去全聯囤貨蛋白質 超能蛋白有大罐的，算起來單價便宜很多，奶茶買兩罐會喝不完所以買可可口味的 另外這兩種口味全家都有1000點加20元的活動分享給飲控小伙伴 這個雞胸有460克特價129元，比超商便宜太多了，最近想拉高蛋白質攝取量，所以買來試試看
2024年1月18日 · Plurk by halipapon
2023年12月13日 · 竹醬🌈棉花娃實驗室. 2023-12-13T11:04:28.000Z 2023-12-13T11:05:00.000Z. 個人評分標準 滿分都是5分. CP值：主要是娃稿還原度跟價格高低. 客服：溝通難易度跟回訊息的速度還有態度等. 總體評價：就是 一起算下來的總評（沒有解釋到）. 再強調一次我的標準不能套 ...
你不能錯過！蟑螂奶提供正常牛奶 3 至 4 倍的高含量蛋白質 | TechNews 科技新報 這讓我想起有位親屬據說兒時瘦得像皮包骨,那時風行用蟑螂調整體質,結果從此胃口大開越長越壯成了移動的巨人,還開刀進行了截腸手術....
