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2020年8月6日 · 第一不吃早餐小心容易初老，空腹過久了血糖就過低，血糖過低的時候，身體容易疲勞，容易倦怠，注意力也不容易集中，工作效率就低了，記憶力衰退身體一直很飢餓，一旦吃東西，所有吃下去的熱量，全部被吸收就變胖了。
2023年9月14日 · 上班一榨乾，下班就累癱！每天3分鐘，揉揉10根手指頭，消水腫，消除疲勞、宿便排光、增強免疫力！女生常做「水晶美甲」、擦「劣質指甲油」，指甲變黃又易裂，該怎麼辦？從基礎開始，每週飲用美甲茶或4種好物，讓指甲光亮不易斷，預防甲溝炎 ...
歡迎回來。韓國知名女團TWICE的台灣籍成員周子瑜，日前和隊友志效、定延和定延二姐，終於實現一起到台灣旅遊的約定，除了到台南逛夜市、品嚐台灣道地小吃外，還逛了九份老街、故宮與圓山等台灣知名景點，事後定延跟志效也開直播推薦粉絲，很值得到台灣旅遊。
2023年8月31日 · 3杯茶甩掉小腹 減脂消水腫 用喝的就能減肥！1杯刮油消腹茶，潤腸通便，甩掉腰腹小贅肉。下半身越來越胖？玫瑰花＋2物，燜泡10分鐘，活血化瘀去濕氣。減重顧好心血管，1杯活血減脂茶 。
2017年5月11日 · 日本昭和大學研究指出，吃飯快的學生，腰圍較粗，BMI值也會更高，而且腰圍身高比大於標準值0.5的風險升高，簡單來說，就是會過胖。
2015年12月28日 · 前一則是針對體重日益減輕，相對的，受體重增加困擾的人就多得多。 有的人一輩子骨瘦如柴，我們應當考慮他的先天遺傳體質，父母親都很瘦，生出來的子女瘦的機率就很高，不管求學階段或成年時期，纖瘦的身軀始終變化不大。 除了先天體質以外， 我們還要考慮各人的腸胃系統，如果消化吸收功能不好，不管吃什麼，那也是無濟於事。 現代人又要承受各種不同的壓力，導致情緒被影響被破壞，也會影響到消化吸收的功能 。 此外當然有的人是受到一般所謂的時尚流行影響，刻意維持纖瘦的身材。 其實除了先天的因素較難改變之外，我們應當保持適當的體重，不管怎麼樣，身材壯實一點，總是有生病的本錢，我們本省人講說「比較有病本」，一旦遇到疾厄來勢洶洶。 才不會有敵強我弱、大勢將去之慨。 成因與症狀. 體重過重當然和遺傳體質有絕對的關係。
2020年2月21日 · 胖有三種：肌肉胖、肥肉胖、水濕胖（02:30） 胖，其實並不是什麼不好的事，胖，大致分為3種體型：肌肉胖（正常的肌肉多的胖）、肥肉胖和水濕胖。 第一種肌肉胖，維持體態即可
