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2020年2月11日 · 雖然目前全球正捲入武漢肺炎的風暴，但當身體面對急遽變化的天氣，一旦抵抗力不佳，很容易出現感冒的情形，民眾平日應該做好提升自我保護力的加強。
2018年1月24日 · 小孩到底可不可以吃中藥？也是很多家長會有的疑問。有些人覺得，寶寶的腸胃系統發育尚未完全，沒有足夠的消化能力，因此即便是補養類的藥物，還是會對寶寶身體造成負擔；也有家長擔憂，小兒服藥劑量通常是根據體重來斟酌，但小孩「一暝大一寸」，發育快且個體差異大，用體重來換算藥量 ...
2020年6月4日 · 一、玉屏風散當水喝 增強免疫力又止汗（00:55） 在炎炎夏日，跑馬拉松會大量流汗，平常你沒有跑馬拉松或流很多汗之前，可以喝一點「玉屏風散」，其中，黃耆、白朮、防風，可以把這些藥材煮的很稀，當作開水來喝，可以止汗，還能提高你的「免疫力」，增強抗病能力，黃耆要用生黃耆，因為生黃耆是固表護胃，白朮是補脾止汗，防風讓你不容易受風的影響。 二、喝哪一種水，身體才能降溫？ （01:40） 夏天的時候，喝溫水比喝冷水更容易讓體溫降低，這是很奇特的現象，我曾在古書裡看到一件有趣的事，把西瓜放在太陽底下曬著，再把西瓜拿來吃，馬上讓你的體溫降下來。 同樣的，在夏季的時候你喝溫水，不但能有效預防中暑，還能讓你更清涼，喝溫水半小時後，體溫會降一度，喝冰水會升一度，為什麼呢？
2019年8月30日 · 疫情持續之際，中國醫藥大學立夫中醫藥博物館，舉辦「防疫抗疫中醫方藥」特展，展出各學術機構與醫院研發的方藥與茶飲，及中醫方藥等藥材資訊，希望宣導正確的防疫中醫藥資訊給民眾，藉由中藥相關藥品或茶飲，來改善症狀、提升自我免疫力。
40歲宋小姐，每到夏天就大汗淋漓，時常覺得心悸、胸悶、口渴且淺眠多夢；且她本身就不愛運動，所以常覺得心臟沒力似的疲累感。中醫師吳宛容表示，「夏至」時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏天」，指的是一年當中最熱的日子，此時天氣悶熱流汗多，如果忘記補充足量水分，容易好發心 ...
2023年9月19日 · 2.適當攝取維生素D： 血液中的維生素D含量過低，可能會提高遭到致病菌感染的風險，如新冠肺炎與自體免疫疾病，建議於必要時適當補充維生素D，即可增強免疫力。 3.壓力管理： 慢性壓力會增加身體發炎的機率，並抑制免疫系統，因此平時不妨透過冥想、呼吸練習與其他技巧來控制壓力，進而達到提升免疫力的效果。 4.戒菸、酒： 由於抽菸與飲酒皆是造成免疫系統下降的關鍵因素，所以只要能限制飲酒量與戒菸，便可扭轉此種情形。 5.規律運動： 平時除了應均衡飲食，攝取多種營養素外，也應規律運動，以維持適當的體重，有效維持身體健康、增強免疫力。 ★資料來源： 8 Signs That Suggest You May Have A Weak Immune System; Tips To Stay Healthy
2020年4月16日 · 疫情升溫，民眾也要做好自我防護，中醫師建議，可加入甘草、紅棗，以及桂枝泡茶飲，提升免疫力。 中醫師 吳建東：「中醫認為說先調補先天元氣的部分，跟後天脾胃之氣。
