希臘旅遊注意事項 相關
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米克諾斯島、聖托里尼島，五星住宿安排二晚， 雙國內航班銜接最舒適！ 三訪米其林餐廳品特色佳餚. 新人蜜月首選，藍白希臘旅遊度假！沉醉療癒系海景，世界遺產深度巡禮，飽覽世界最美夢幻夕陽
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- 寧靜舒心放鬆之旅 ： 清邁。呢座小城安靜、淡雅，空氣乾淨清新，呼吸就像在親吻戀人的臉頰。喺呢度冇消磨時間嘅溫柔海灘，冇瘋狂血拼嘅豪華商場，有嘅只係令人極度放鬆的氛圍同令人心情無比舒爽嘅安靜。
- 新年旅行 美食人氣目的地 ： 檳城。檳城位於馬來西亞嘅西北面，所在嘅島嶼係一個龜形小島，被譽為「印度洋上的綠寶石」。新年旅行 到檳城，如果你未去過著名嘅小印度（Little India），咁就out喇，一定要去嗰邊行一行！
- 短線水上運動旅遊專線 ，仲要唔凍 ： 墾丁。臺灣嘅「天涯海角」，位於臺灣嘅南面，純淨嘅海景、潔白嘅沙灘、熱帶嘅風情，還有刺激嘅遊樂項目，充足嘅陽光，令人讚嘆嘅海邊景色，絕對令你唔捨得離開。
- 農曆新年 睇鯨魚 ： 沖繩。可能你會問：冬天嘅沖繩又唔可以玩水又唔可以游水，去黎做咩？但係冬天嘅沖繩有鯨魚睇喎！座頭鯨只有喺冬天先會喺沖繩附近海域出現，出海賞鯨可以算係沖繩嘅冬季限定，錯過咗就冇㗎啦！
不少家長都希望小朋友學習樂器，例如學小提琴、學鋼琴，或者學習中樂，讓小朋友得以培養其音樂天份，陶冶性情。. 近年愈來愈多家長希望小朋友可以學更「冷門」的樂器，例如大提琴、單簧管、法國號等，不如考慮一下學習姿勢優美、琴音清澈的豎琴。. 今 ...
在香薰治療中，使用不同的香薰精油會有不同的功效。 以下是7個常見的香薰精油及其好處： 薰衣草精油可以幫助減壓。 1) 薰衣草精油. 療效：改善失眠、養心安神、增強免疫力、止痛，可用於燙傷曬傷. 禁忌：不適合血壓低及懷孕初期人士使用. 2) 尤加利精油. 療效：減輕感冒症狀、舒緩頭痛、鼻塞、咳嗽，可平衡油脂分泌和具消炎作用.
2017年9月19日 · 1）補充水分. 秋天一到，空氣濕度下降，再加上不時吹起涼風，容易帶走肌膚嘅大量水分，令皮膚變得乾燥。 所以護膚首步就係多飲水補足水分，以加快新陳代謝、排走癈物，保持皮膚潤澤有彈性。 專家建議一般成年人每日應飲1,500至2,000毫升嘅水，以毎杯250毫升計算，即6 – 8杯左右。 一日大概毎2小時飲1 – 1.5杯水，切忌等口乾至飲水。 2）補充營養. 想皮膚由內靚到外，就要由日常飲食著手。 平日多食紅蘿蔔、南瓜、木瓜同菠菜等蔬菜，可吸收大量維他命A，幫助皮膚維持正常油脂分泌並鎖住水份，防止乾燥起皺紋。 至於維他命C同E都具有抗氧化功效，能夠幫助肌膚抵禦自由基對細胞嘅侵害，延緩皮膚老化。 好似番茄、士多啤利、奇異果、榛子、牛油果同南瓜籽含有豐富嘅維他命利C同E，係補充營養素嘅好來源。
雲石磚是長年深受歡迎的裝修材料，因為雲石磚紋理豐富，外表貴氣大方，讓家居倍添高貴氣質。不過，選購雲石磚背後大有學問，原來雲石磚有不同種類和款式可供選擇，而家居不同空間所需雲石種類也不一樣。怎樣才能選擇最適合自己家居的雲石呢？就等Toby 為你解說吧！
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2017年2月15日 · 人哋話職場如戰場，日常除咗與公司同事溝通，亦少不免接觸唔同需求以及脾氣嘅顧客。 HelloToby 平台透過網絡為各行各業嘅服務專家連繫到潛在新顧客，不過要成功獲得顧客信任，除咗誠意同態度之外，都需要一啲技巧。 到底有乜關鍵可以令自己進一步取得客戶信任呢？即睇以下8大貼士啦！
主頁. / 全部文章. / 【老人運動】長者運動3大注意事項 教你為長者選擇合適運動. 更新於2022年12月30日. 長者常做運動是保持身體健康的不二法門，男女老少均能獲益。 不少長者亦會喜歡在晨運時做做運動，保持身體靈活。 不過老人家做運動也有不少地方需要注意，包括運動時間、運動裝束、運動類別等。 就讓Toby 為大家講解一下！ 老人運動的建議. 老人身體機能不如年輕人及中年人般好，即使做運動亦有學問。 根據世界䘙生組織建議，65歲以上老人每星期應至少做150分鐘「中等費力」的身體活動，甚至累積至每周300分鐘，用以提升健康之餘，亦可以提升認知功能，減少老人跌倒的風險。 所以老人選取運動種類時，應每周作至少三次訓練身體平衡、提高平衡力的運動。
