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《Hello醫師》介紹近年熱門的營養補充品—輔酶Q10，讓我們一起認識它的作用和好處吧！
生理期劇痛、異常掉髮要小心. 廣告. 廣告. 廣告. 現代女性工作家庭兩頭燒，壓力爆表連帶影響婦科健康外，連想懷孕彷彿也成奢侈。. 本文將探討常見的子宮內膜異位——巧克力囊腫對女性健康的影響。. 統計指出，正處孕齡的年輕女性有6~10%受巧克力囊腫所擾 ...
五辛素是什麼？ 為什麼不能吃？ 洋蔥是素食嗎？ 五辛素疑問一次答. 廣告. 台灣素食種類眾多，有全素、蛋素、奶素、蛋奶素及五辛素等，其中又以五辛素最常讓一般人、素食新手搞混；到底五辛素是什麼？ 為什麼不能吃五辛？ 洋蔥、蔥及蒜頭是素食嗎？ 《Hello醫師》為您一次解答！
廣告. 鈣 (Calcium)這種化學元素對人和生物來說，是不可或缺的營養物質，無論男女老少皆須補充鈣質，鈣除了能幫助生長發育和維持骨頭強度，還有幫助肌肉收縮和血壓穩定等作用。. 根據美國國家衛生研究院 (NIH)的建議，19~50歲的成人，每天需要1,000毫克 (mg)的 ...
解釋文. 奇異果8大好處：不僅抗癌、改善便秘！ 營養、熱量功效一次看. 奇異果（kiwifruit，又稱獼猴桃）除了纖維豐富，還有大量維生素C、K、E、葉酸（Folate）、鉀（Potassium）及抗氧化劑（Antioxidant），是對身體健康有幫助的。
巧「搭配」：較硬的堅果可敲碎、打成粉，或選擇較軟的芝麻、花生仁，搭配蔬菜、牛奶或優格一起吃，還可以補充纖維與鈣質。 （同場加映： 吃堅果也要看年齡！
