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2016年12月28日 · 正式步驟： 1.取一個適合用於微波爐的大平盤，將薯條碼入盤內。 放入微波爐，高火三分鐘，拿出來後翻一下薯條，再次放入微波爐，再次高火三分鐘。 最後的土豆條已經顯出輕微的金黃色，水分撒發的剛剛好，表皮小皺，但是不脆，所以需要油炸再加工。 注意：如果不想吃油炸的薯條，微波爐出來的薯條已經可以吃了，它已經很熟了，但是不脆，喜歡酥酥軟軟口味的小夥伴們，你們吃微波爐版本的薯條就可以了，微波爐薯條顏色金黃，完全沒有焦黑色，樣子特別漂亮，非常適合拍照，蘸番茄醬或者撒上胡椒粉，也很好吃。 喜歡吃脆脆的薯條，我們接下去做第二步驟： 2.熱鍋涼油，油量剛剛沒過土豆條，燒熱到沾下筷子就有小泡的程度，放入微波後的土豆條，不時用筷子推動，避免粘連，少量的油炸完三個土豆需要一部分一部分的來。
四步驟烹製完美薯條： 噴油準備 - 在薯條上輕輕噴上少許油，只需單面即可。 這樣可以讓薯條更加酥脆，同時又能保持低油量。 微波燒烤預熱 - 將薯條放入STAN. 烘烤微波爐，設置600W微波燒烤模式加熱3分鐘。 這個步驟有助於薯條表面形成美味的外脆層。 正面燒烤 - 接著燒烤7分鐘，讓薯條的一面獲得完美的金黃酥脆。 翻面再燒烤 - 翻轉薯條，再次燒烤7分鐘。 這樣做能保證兩面都烤得均勻完美。 料理時間共計17分鐘，就能輕鬆享受到健康又酥脆的薯條了！ 是不是感覺超簡單？ 快試試看，用STAN. 烘烤微波爐在家也能輕鬆做出美味健康的薯條！ 告別外面的高油炸食，享受更健康、更美味的家庭料理吧！ #STAN烘烤微波爐 #健康烹飪 #輕鬆做薯條 #低油烹製 #美味不油膩.
1. 將栗子地瓜條裝進微波專用容器中，蓋上蓋子後，放進微波爐裡加熱大約2分鐘。 地瓜條開蓋加熱。 2. 打開容器的蓋子後，再加熱2分鐘左右。 風乾地瓜條。 3. 將烘焙紙揉皺後攤開來，鋪在盤子上，再將步驟2的地瓜條鋪上去，風乾10分鐘以上即可享用。 TIP 搭配沙拉或湯品一起食用，更有飽足感。 體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐：用5種食材滿足5大營養，餐餐低於500卡！ 12萬人瘋傳的減重食譜. 《閱讀推薦》 ★從泡芙人變女神！ 韓國人氣瘦身專家NEMO，教你吃出體脂18%的精瘦體態！ ★減體脂才是真瘦！ 以5大類食材，滿足人體必須營養素，不僅減重也減脂肪！ ★美味料理簡單做！ 用日常食材做變化，搭配獨門創意，讓你365天都吃不膩！ 作者：金志英 出版社：瑞麗美人國際媒體.
2020年11月4日 · By AK On Nov 4, 2020. 分享. 每次點外賣，薯條送到來都變得軟趴趴的，口感一點都不好吃，很多時候都咽不下去了，直接丟掉。 其實想吃酥脆的薯條並不難，只要你家裡有微波爐，或者烤爐就可以啦！ 1.微波爐方法： 把變軟的薯條平放在烘焙紙（薯條不要疊在一起），然後拿去微波爐叮兩分鐘即可。 2.烤箱方法： 把變軟的薯條平放在錫紙上（薯條不要疊在一起），然後噴一些水在薯條表面，加熱5分鐘即可。 - 廣告 - 資料來源： CChannel. 延伸閱讀： 日本研究稱吃薯條可治禿頭！ 特朗普轉貼：難怪我沒禿頭！ 用手拿薯條油油的？ 中國麥當勞推出【喵喵薯夾】！ 吃薯條用夾的！ 韓國麥當勞新推「馬鈴薯角」！ 還有甜醬、辣椒醬、酸奶醬可以選！ - 廣告 - 外賣 快餐 生活資訊 薯條. 分享.
超簡單~ 厚切烤薯條做法 (微波爐 + 烤箱速成做法) - YouTube. 料理小白的人品廚房. 579 subscribers. Subscribed. 16. 1.9K views 2 years ago. 烤薯條超級容易做，廚藝、技巧都不用，只要有烤箱就行了。 不油炸更健康喔! ★ 會想到美國的甜點食譜 ...more....
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- 料理小白的人品廚房
2021年7月19日 · 使用心得｜LG變頻微波爐-烤雞塊與薯條. 腦波弱的上班族黑白煮. 237 食譜 4,703 粉絲. 5 說讚 一起做. 一日之計在於晨，但又不可以太忙，不動腦筋的冷凍雞塊與薯條就是早餐的好選擇，但冷凍雞塊要好吃有點難度，問題在於烤箱的受熱是否均勻，或者溫度 ...
烘烤微波爐，輕鬆烹製出健康又美味的薯條！ 忘掉那些油膩膩的炸薯條吧，我們來做些既酥脆又健康的選擇！ 只需簡單的四步驟，就能在家享受到 ...
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- 台灣象印
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