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2023年9月1日 · 面對憂鬱症，心理師常見的四種治療方式. 走過漫長幽谷，憂鬱症的治療過程. 一、憂鬱症的症狀與九個診斷標準. 這些症狀可能會在一些不同面向呈現，包含： 1.情緒（攻擊性變高、憤怒、煩躁、焦慮、躁動）、 2.行為（不再在喜歡的事物中找樂趣、自殺意念行為、成癮狀況、從事高風險的活動） 3.認知能力（無法專心、反應遲緩）、 4.睡眠（失眠、嗜睡、睡眠品質問題）、 5.身體（疲勞、頭痛、消化問題）。 目前依照憂鬱症的診斷標準，若下列九個症狀內有五個以上，至少持續兩週，且大部分的時間皆有這些感受，就可能符合醫學上對於憂鬱症的診斷。 二、是什麼造成憂鬱症？ 從情緒調節與兩大壓力源剖析成因. 造成憂鬱的原因是「情緒調節」出了問題。 在遇到壓力事件時，人們會需要靠情緒調節來讓自己的情緒回穩和平復。
衛生局免費心理諮商：各縣市衛生局有提供免費心理諮商服務，若有需求可進行預約諮詢。 免費心理諮商專線：除了衛生局，也有許多像是生命線1995、張老師1980等免費心理諮商專線，可在線上與您交談提供協助。 衛生局免費心理諮商延伸閱讀：
6:21 下午. rTMS, 心理學, 心理治療, 心理諮商, 情緒障礙, 憂鬱症, 憂鬱症原因, 憂鬱症治療, 憂鬱症症狀, 藥物治療, 身心科. 如果你有 憂鬱症 的症狀，你可能會感到疲累、無力、沮喪、失望、對任何事不感興趣，甚至有自殺的念頭。 幸運的是，憂鬱症是可以治療的。 本文將介紹3種有效的憂鬱症治療方法，希望能幫助你重新找回健康快樂的生活。 內容目錄. 導致憂鬱症的原因有哪些？ 憂鬱症生物學因素. 憂鬱症遺傳因素. 憂鬱症社會和心理學因素. 憂鬱症其他因素. 憂鬱症症狀有哪些？ 如何知道自己是憂鬱症檢測方法？ 憂鬱症症狀. 憂鬱症檢測方法. 如何診斷憂鬱症4大種類. 重鬱症. 持續性憂鬱症. 經前期情緒障礙症. 適應障礙症. 3大憂鬱症治療方法，憂鬱症自我治療方式. 藥物治療.
2024年4月10日 · 2024-04-10. 文／呂翊彰諮商心理師. 近年來有許多演藝人員自殺的新聞，衛生福利部公布的國人死因統計，自殺2021年為第13名，2022年上升至第12名，其中8、9成為憂鬱症患者。 此外，憂鬱症的症狀會導致生產力下降而造成損失，世界衛生組織（WHO）預測， 2030年憂鬱症將成為全球社會經濟負擔第一名的疾病 ，憂鬱症儼然成為重要的議題。 本文將說明憂鬱症成因、藥物治療與心理諮商的差異、心理諮商如何輔助憂鬱症治療及注意事項等常見洽詢疑問。 憂鬱症的成因有哪些？ 可能會有哪些影響或潛在徵兆. 憂鬱症的成因多重複雜，每個人可能誘發的因素不盡相同，大致可分為以下幾種： 遺傳因素：二等親內有憂鬱症病史，發病率會大幅提升。
若您有憂鬱症相關困擾，可參考以下資訊或與林威廷身心精神科診所聯繫尋求 心理諮商 服務，我們有專業 身心科醫師 及 心理師 可提供協助。 心理醫生. 憂鬱症復發怎麼辦？ 4個憂鬱症復發的身體訊號. 憂鬱症是一種常見的心理健康問題，據估計，全世界有超過3億人受憂鬱症之苦。 雖然憂鬱症可以透過開立藥物治. 8 2 月, 2023. 免費心理諮商. 憂鬱症發作怎麼辦？ 教您自救9種方法及幫助方式. 憂鬱症一種心理健康問題，會影響一個人的生活品質，嚴重的話更會對身體健康產生不利的影響，在憂鬱症發作時. 6 2 月, 2023. 中度憂鬱症. 憂鬱症症狀有哪些？ 憂鬱症症狀發作時怎麼辦？ 憂鬱症是一種常見的心理健康狀況，憂鬱症症況會持續感到悲傷、絕望以及對曾經愉快的活動失去興趣。 它還會引.
2023年7月29日 · 憂鬱症會有的11種症狀. 憂鬱是一種「心情」，在人生的低潮裡，你我都體驗過。 這時候的你會怎麼辦呢? 會想出去走走散散心、找好朋友出來聊聊、或去shopping、做spa、或做讓自己開心的事情。 然後，你會覺得心情好多了，讓日常的生活繼續運作下去。 然而，有一種情況是憂鬱到什麼都不想做、不想見人、想哭、睡不好、吃不下或狂吃、走路或說話比平常更慢、對很多事變的沒興趣、會自責，有罪惡感或甚至想自殺、或因心裡太苦到想自殘 (如:割自己的手)來緩解憂鬱的苦……等等表現，這時的你有可能得憂鬱症了。 憂鬱症會暫時影響你但那不是真正的你. 憂鬱症是一種精神疾病、會影響到你的感覺、思考及行為、並持續數週或數月、同時影響你的學習、工作和人際關係。
遠距諮商主要是心理師在診所，透過視訊設備與個案線上諮商，對於不願意出門或害怕疫情影響者，得以不出門接觸人群，仍可與心理師傾吐煩惱，紓解心中不安。 如何線上諮商預約？ 淺談線上諮商優缺點. 遠距諮商與現場心理諮商相似，能透過電話或是線上表單完成預約，等諮商時間一到，準時出現在線上候診即可。 而遠距諮商最大的優點莫過於突破空間、地點限制，無需舟車勞頓到診所，就算人在不同縣市，甚至是不同國家，都可以使用遠距諮商服務，向心理師說明自身狀況，諮商過程中也有醫療法規規範，落實個人資料 保密協議 及資訊安全保障。 但有些人可能會認為遠距諮詢沒辦法讓諮商心理師理解自己的感受，或因設備或網路不佳等因素，影響到諮商品質，若是擔憂以上缺點，則建議選擇至診所諮商。 諮商前要怎麼做準備？ 線上諮商過程介紹.
為甚麼我們會相鬱？ 憂鬱症的成因多元且複雜。 包括大腦生物傳導、家族疾病史、生活壓力、學習來的無助感等都是造成憂鬱症的原因之一！ 有時沒有什麼事情發生，但心情就莫名的憂鬱起來。 鬱到了會好嗎？ 憂鬱症是可以透過治療慢慢恢復健康的！ 一個憂鬱期約在6-13個月，若是不治療，病友將難以維持正常功能，甚至想不開。 有三分之二的憂鬱症患者曾想到自殺，有15%的憂鬱症患者死於自殺。 但只要接受妥善的治療，使憂鬱症狀改善、生活就能回復常軌。 告別憂鬱症這樣做！ 穩定治療是告別憂鬱症最有效的解方！ 憂鬱症的治療，可以分為藥物治療、心理治療及其他多元治療等三大類。 醫師會考慮到患者的症狀、藥物作用、和患者的用藥經驗，做不同的藥物治療選擇。
蘭心診所是台北推薦的身心科診所提供失眠、憂鬱症、適應障礙、壓力調適、自律神經失調、情緒不穩、恐慌症、強迫症及壓力障礙治療及成人心理諮商、幼兒/兒童/青少年心理諮商、夫妻/伴侶諮商、家族諮商等服務.
在此，就讓諮商心理師為您簡介憂鬱症的定義、原因、5類發作的症狀，以及適合的處理的方式，幫助您用正確的知識，陪伴身邊有狀況的家人，也瞭解自己多一點。 憂鬱症是什麼？ 心情不好就等於憂鬱症嗎？ 生活中，我們有時可能會感受到一些不開心、心情低落的情緒與狀態，這其實是非常自然的一件事。 然而，與「憂鬱情緒」不同，「憂鬱症」是一組更為強烈、更加持續的症狀，依照目前 診斷憂鬱症的標準（DSM-5） 共有9個症狀，若您符合下列症狀5個以上，並持續至少2週，嚴重影響自己的學業、工作、家庭或者人際互動的進行，就有可能是憂鬱症找上門。 這些症狀包括： 憂鬱情緒：快樂不起來、鬱悶、煩躁. 做什麼事情都提不起興趣. 睡不好或睡太多. 吃不下或吃太多. 覺得疲倦或缺乏活力，整天想躺床. 覺得自己沒有價值、自責難過.
