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2024年5月9日 · 以早餐習慣而言，多數國人因生活忙碌，追求方便與效率，早餐偏好外食，最常吃的前5名早餐組合為「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」。
2016年9月18日 · 其它臟器更無法獲得滋養。所以早餐一定要吃，而且要吃對時間。 忽略早餐將透支健康 現代人體力活動不像古人，所以不吃早餐也不覺得有明顯的不適，但是，長期下來損傷了脾胃或者透支健康而不自知，相當不利於養生。因忽略早餐對身體可能造成的 ...
2015年9月7日 · 常聽人說早餐很重要，不吃早餐造成的不良影響很廣，從對胃腸的傷害到罹患慢性病，甚至心神不寧、影響學習等等。 既然吃早餐這麼重要，要吃哪些東西?
2020年10月19日 · 內臟脂肪堆積不是肥胖者的專利，有些體型瘦的人也會有內臟堆積脂肪的問題，要如何吃怎麼動才能真正健康享瘦呢？ 四招減內臟脂肪 徹底瘦身！ 血液中過多膽固醇將導致動脈阻塞 多吃8種食物可改善
2024年5月31日 · 台灣3名兒童就有1個小胖子 國健署提3撇步建立好習慣 (首圖來源／Freepik) 文：陳郁茹（NOW健康）. 小時候胖真的不胖嗎？. 有研究指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人，且增加罹患非傳染性疾病的風險 ...
2020年11月12日 · 今天給大家介紹，一碗小米粥，營養價值豐富，第一、能夠排毒，能夠美容除皺。第二、壓力大吃不下，這碗粥開胃又助消化，第三、怎麼吃能補腎又健腦，消除疲勞，第四、小米加一物，倒頭就睡。
2020年4月16日 · 不想堆脂肪！「這時間」吃早餐＋1碗「可加料米粥」，電力滿格不發胖！「2種早餐肉」不可常吃，致癌風險高。有甲狀腺腫、冷底美眉們記得要避開「3種冷食」｜胡乃文開講Dr.HU_44
