有效的抗老保養 相關
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10款最新專櫃抗老精華推薦：資生堂、海洋拉娜緊緻V臉超有感，雅詩蘭黛讓視覺年紀減15歲. 故事作者: Maureen. • 3 個月. 女人一輩子被年紀追著跑，但想要維持最佳狀態，可別忘了及時踩煞車！ 尤其邁入45+歲後的熟齡女性，不只容易出現乾燥、暗沉、鬆弛問題，接納保養品的耐受性也跟著降低，想要選到一款有效且精準的抗老保養品可真不容易！...
2023年10月23日 · 面對眼周的紋路困擾，不只掌握好黃金抗老期、即早開始保養，挑選產品方面，也可選擇含有維生素B5、角鯊烷、胜肽等溫和保濕修復的眼霜、眼部精華產品，以指腹將保養品點在眼周，再從眼頭下方沿著眼睛下緣以輕輕點壓的方式按摩，最後從眼尾輕輕往太陽穴的方向拉提，藉此促進眼睛周圍的血液循環，抗紋同時幫助肌膚緊緻。 延伸閱讀 :...
- 研究證實：34歲老化加速！美容專家總說：抗老需要及早預防，但「早」到底該多早呢？美國史丹佛大學經4,000多名受試者研究調查發現，老化不是均速發生的，人體衰老的速度會精準區隔三階段，同時顯露明顯變化！
- 這個「營養」是維他命Ｃ的24倍。那麼要達到「有效抗老」，除了市面上天花亂墜的抗老保養品之外，日常的我們又該如何精準篩選？補對吃對營養？家醫科醫生李思賢表示：「蘿蔔硫素」是一種廣泛存在於十字花科蔬菜中的植化素（phytochemicals），它不僅能有效保健肝臟，更可減少皮膚老化的自由基，同時有助於維持肌膚彈性與緊緻度、減少細紋、皺紋生成，更可預防黑斑產生、有效勻亮氣色，抗老效力更延續72小時，其抗氧化續航力更是維生素C、維生素B群的24倍呢！
- 原型食物怎麼吃？猶如抗老超級營養的「蘿蔔硫素」又該如何攝取呢？專家建議，除了妳我熟知的十字花科家族蔬菜：青花椰菜、芥蘭、羽衣甘藍等之外，如今市面上最具營養價值的還有三天大的青花椰苗「三日苗」！
- 抗老綠拿鐵堪比回春丹。不過不得不說，「三日苗」的口感猶如苜蓿芽，甚至帶有甘苦草味，若是平時不愛吃蔬菜的女孩，絕對也無法接受！針對現代人的蔬菜攝取需求與偏好，這次台灣高營養蔬菜品牌-一寸鮮，有請養生專家陳月卿老師貼心為讀者們設計可口且營養滿分的「抗老綠拿鐵」！
海洋拉娜這次以提拉緊緻為訴求，將高活性紅藻與玻尿酸的完美互補，搭配上奇蹟活凝金萃的活性滋養，使質地更為輕透、好吸收，卻又能達到滋潤補水、提升膚觸緊密度的美顏效果。 延伸閱讀：8成台灣人「A醇使用錯誤」！ 專家驚爆「抗老保養6大NG觀念」，A+A要小心、天天使用恐養成敏感肌. Sisley.
- 肌膚濕濕黏黏、複雜化保養程序。為了達到更好的美顏效果，多數人都會一時貪心、求快，一下使用過多、過複雜的保養單品，甚至面對「A醇」更沒有建立好正確的使用知識！
- 速食保養、三分鐘熱度。時下保養產品眾多，針對不同功效、需求的產品更是琳瑯滿目，這也養成了現代人面對保養品總是不專一，造就「速食保養」的型態！針對這點，專家強調，「A醇」並非萬靈丹，不可能擦一兩天就有效，必須要有恆心，並且最少持續21-28天不間斷使用，完整經歷皮膚汰換周期才能看見回春感受！
- 全臉使用效果更好？女人對於容貌的追求猶如無底洞，想除細紋、消眼袋，臉頰肉更希望提高一些～為了加速理想實踐，貪心保養成了多數人的問題！專家點出，眼周與脖子因結構較薄且脆弱，使用上必須減量、薄擦，或搭配專用保養，切勿一瓶到底全臉塗抹！
- 天天使用加速效力？雖然前面提到，「A醇抗老」必須長久、持之以恆的執行，但也切勿天天使用！專家建議，若尚未適應A醇的屬性，請勿從高濃度下手；進階者則可以漸進式地，從2-3天使用一次，提升為每日使用，並緩慢地從低濃度換成高濃度，而非疊擦！
2024年3月19日 · 保養專家總是提醒25歲是抗老的分水嶺，對於養生計劃來說也同樣如此！ 曾宜萱醫師點出：由於25歲前膠原蛋白還未流失，年輕肌膚應以保濕為主。 而針對痘痘問題，則應避免油炸、麻油雞等燥熱類食物，建議搭配食用蒲公英、金銀花、薏仁等食材，皆可達到抗痘效果。 另外日常選擇也推薦適量服用薏仁祛濕茶，以達到調理肌膚，解決油光、痘痘問題等困擾。 【4】薏仁祛濕茶：...
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