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2023年9月1日 · Sep 1, 2023. 步入 2023 年秋季，位於微風南山的展新風潮畫廊品牌 333 GALLERY 在朱晨維、Nathan Paddison、ʙ3ᴀʀs 等系列展覽後，將帶來第四位令人矚目的日本當代靈魂系超扁平藝術家「Sakurai Hajime 櫻井肇」，以獨特風格與 POP ART 元素，重新詮釋藝術融入日常的過程 ...
2024年2月20日 · Visit Instagram. 除了價格比起許多大牌更加親民之外，BLUE ELEPHANT 更有許多平價眼鏡店難找到的獨特設計，讓你在造型上可以隨著心情換搭不同款式，也難怪 BLUE ELEPHANT 不僅被許多明星們私下愛用，更時常出現在韓國女生的 Instagram 穿搭照中，同時 BLUE ELEPHANT 也會 ...
2020年6月20日 · Ellen Wang. / Jun 20, 2020. 來自台灣的時裝品牌 Professor E. 在 2017 年創立，以獨特的思想和態度反現今的潮流趨勢而行，每一回的新品推出總是能讓人細細咀嚼，不只是對於材質、做工的用心，背後的故事更是完整了系列的形象， 2020 年春夏 也不例外，不過對於女生來說，這次似乎多了一個讓我們佇足的理由。
- 養成 Unplug 小習慣
- 與「完美主義」脫勾
- 改掉睡前壞習慣
- 「說不」的藝術
- 「維珍式」平衡哲學
高端科技的確為我們在工作上帶來很多方便，但亦令上班族「有開工、無收工時間」，所以，為自己規劃個時間表，一小時也好，一頓晚飯的時間也好，亦盡可能騰出來，完全置手機和電腦於不顧，實行 unplug，這將有助減輕因接收海量工作訊息而出現的壓力。 曾撰寫《The Power Of Resilience: Achieving Balance, Confidence and Personal Strength In Your Life》的美國哈佛大學心理學教授 Robert Brooks，在他著作中提到：適當時應關掉你的手機，享受真正的優質時間，並將之養成習慣，才可控制好自己的美好人生。
職場上，年青而上進的辦公室男女，往往為了向上流而失去工作與生活平衡，尤其性格特質屬於完美主義的話，就更易失衡，因當職位升得愈高，需兼顧的事務就愈頻繁，為了力臻完美，平時的社交、與家人共處、嗜好，以至運動時間，很容易統統交給了工作。 專家提醒，在工作上盡心盡力並非壞事，但執行時，不妨以表現「優秀」代替事事「完美」，否則，當心導致身心勞損，適得其反。
對上班族來說，需要加班 OT，可能已成為「常餐」；公司沒有 headcount，人手不足，工作量有增無減，都是最普遍的 OT 原因；但有時，要額外時間才可完成工作、令你加班的真正幕後黑手是：「不夠專心」，從而影響工作效率。 有研究指出，工作時分心，除了因為老闆、上司突然「召見」你，同事臨時急需幫忙等外在未能控制之因素，原來更大原因，是與睡眠素質有關。不少人為了減壓，往往習慣在臨睡前，「善用時間」，用手機玩遊戲、追看電視劇集、上網絡社交平台，結果，一機在手，就停不下來，凌晨一兩點才入睡，經常「早」睡早起，精神自然不大好，工作時便難以專注。所以，向超時工作說不的其中一個辦法，是檢討一下自己是否有上述習慣。 事實上，美國一項研究已證實，手機及電腦熒幕發出的藍光，不僅對眼睛有不良影響，更會擾亂我們的...
想在生活與工作中，創造更多平衡，在適當時候，是要懂得 say no 的藝術。有些人以為，工作時甚麼事都說「好」，甚麼都去做，就能建立人緣，受到上司賞識。他們卻忽略了權衡輕重，反而拖垮自己手頭要辦的事。 職場是一個 teamwork 遊戲，沒有老闆或合作伙伴喜歡跟一個經常諸多推搪的人共事，但如果不計算好自己的工作量，以及到底可以額外承擔多少工作的能力，而去做 yes man，就算再努力，都只會吃力不討好，與 work-life balance 愈走愈遠。
要取得生活與工作上的平衡，原理就好比踏單車，你要雙眼望著前方，才可以保持平衡，繼續向前；如老是盯緊地下，就會左搖右擺，無法 balance；言下之意，是要清楚較遠大的人生目標和路向，了解甚麼對自己才最重要，是事業？家庭？健康？興趣？抑或其他？ 了解過後，你就知道應如何分配時間，然後領略到維珍集團（Virgin Group）創辦人理查．布蘭森（Richard Branson）那種「維珍式」的生活、工作平衡之道：Work hard, play hard.（認真工作，盡情玩樂）。
2024年3月2日 · Mar 2, 2024. 迎接全新的一年之際，本來是充滿希望與目標，不過對 Chiara Ferragni 來說或許沒那麼好過。 因為一年前與 Balocco 的慈善聖誕蛋糕被翻出有欺騙之嫌，不但被義大利當局開罰一百萬歐元，道歉之後更被網民接連猜忌更多黑事件的可能，現在兩個月過去了，又正值繁忙的時裝週日程，有宇宙博主之稱的 Chiara Ferragni 後續現況如何呢？ 延伸閱讀－Chiara Ferragni 道歉影片講到哽咽… 被網民譴責還被罰錢，宇宙博主為什麼大翻車了？ 在道歉之後. View this post on Instagram. A post shared by Chiara Ferragni (@chiaraferragni)
- Ellen Wang
2023年2月5日 · Feb 5, 2023. 由熱愛著大自然的台灣設計師一手打造，初登場就備受矚目的 小眾香氛品牌 「SLLIG」在近日正式推出，代表著人生無常，而回憶無價的理念「SHORT LIFE LIVE GREAT」是品牌的名稱想傳遞的意涵，看似悲觀，卻充滿了力量的語彙，源自於 SLLIG 發想的初衷 ...
2016年1月3日 · Jan 3, 2016. 追源溯始，帶來優質茶葉. 注重細節，盡顯心思. Culture Lifestyle Tea Basao. #POPCULTURE：Basao－呷一口心機，細嚐茶道文化: 茶文化有著源遠流長的歷史，喝茶不但可以醒腦提神、去油解膩，更有抗氧化、降膽固醇的作用，而且當你遇到思路閉塞，只要泡壺茶好好停頓一下思緒，靈感就自然會來。 中國人是其中一大最愛喝茶的民族，其喝茶文化原來更.
