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2024年4月23日 · 全港小學 親子健康餐盒設計比賽2024 承蒙 Sun Life 永明為香港糖尿聯會籌得善款以舉辦是次「全港小學親子健康餐盒設計比賽2024」,聯會希望透過設計午餐盒培養可持續健康飲食意識,引導家長及學生 關注可持續飲食幫助年輕一代享有健康美好的未來,並達至宣傳防治糖尿病的目標,並家長及學生藉 ...
2024年4月23日 · 醣質換算是其中一個有效控制醣質攝取的方法。. 香港目前普遍以10克醣質為換算單位。. 衹要我們知道食物的醣質含量,就可以更適切地把不同的食物納入糖尿病飲食餐單內了。. 下面的例子將解釋怎樣閱讀營養標籤,以找出食物的醣質含量。. 這個250毫升大豆飲 ...
2024年4月23日 · 一碗白飯(中號碗)有五十克碳水化合物,含量和兩塊半麵包或一碗麵(熟、不計水份)相同,水果則每個含有大約十至二十克碳水化合物。個別人士會隨年齡、身高、體重、活動量的不同,碳水化合物的需求亦不同,必需諮詢醫生或營養師。 秘方四:高纖穩糖
2024年4月23日 · 當外出用膳較頻繁時,或是已不自覺的進食不明確份量的一餐後,亦建議進行餐後2小時的血糖值測試,以作紀錄及日後參考。. 宴會中飲品選擇以清水、淡菜、健怡汽水 (Diet /Light)為佳,避免過量酒精飲料,男士以2份為限,女士則以1份為限(1份=12安士啤酒/5安 ...
2024年4月23日 · 食品製造商一般以糖醇代替蔗糖,以減低食物的糖份及熱量但味道卻不及蔗糖甜。每克蔗糖則提供4卡路里,而每克糖醇亦大約含有2卡路里。如包裝食物含糖醇多於5克,糖尿病人應將總碳水化合物量減去一半的糖醇量,然後計算其餘碳水化合物量在膳食計劃上。
2024年4月23日 · 為了向巿民大眾宣揚定期參與體能活動對促進身體健康及預防糖尿病的重要性,以及為香港糖尿聯會(聯會)籌務經費,聯會主辦「香港糖尿聯會健康長跑 2022」 活動,詳情如下: To promulgate the importance of regular physical activity for good health and prevention of diabetes mellitus and to raise fund for Diabetes Hongkong (DHK), DHK ...
本港糖尿病患者人數年年攀升,且有年輕化趨勢。. 承蒙 Sun Life 永明透過其冠名活動,為香港糖尿聯會籌得善款以舉辦是次「全港小學親子健康餐盒設計比賽2024」,聯會希望透過設計午餐盒培養可持續健康飲食意識,引導家長及學生關注可持續飲食幫助年輕一代享有 ...