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想要讓減肥過程更輕鬆、但又不希望自己整天挨餓,那麼掌握三餐的進食時間就變得更加重要!今天就要來公開幾個正確吃飯的時間點,養成規律的作息以及吃飯時間,就可以讓減肥瘦身事半功倍喔!
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健康網》粽子難消化易生痔瘡 醫曝4配菜顧腸胃 - 自由健康網
沈莉馨/核稿編輯端午節難免都要來上幾顆粽子應應景,但又怕消化不良和脹氣,禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智表示,粽子主要成分糯米難消化,長久累積下來會導致肛裂和痔瘡,建議選擇能營養均衡的配菜,包括:高麗菜絲、白蘿蔔絲、奇異果、益生菌。陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」發文表示,粽子,
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