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2023年3月30日 · 【2024最新】蜂膠功效？蜂膠怎麼吃？營養師解析：蜂膠推薦4大法則！ 目錄 蜂膠是什麼? 蜂膠功效 蜂膠推薦4大法則 蜂膠適合的5大族群 蜂膠怎麼吃?何時吃? 蜂膠禁忌/... 繼續閱讀
澳洲蜂膠吃法與劑量，掌握有效的食用技巧. 蜂膠在維護身體方面具有許多好處，然而，暸解澳洲蜂膠吃法與適當的劑量至關重要，才能充分發揮其營養價值。 一、選擇合適的蜂膠. 以最常見的蜂膠滴劑，不僅可以潤喉，還可以強化防禦力，也有效掌控攝取量 由於在蜂膠萃取過程中含有酒精，所以食用時會有刺激感，若無法接受， 也有無酒精蜂膠滴劑可以做選擇。 二、搭配適合的飲品. 除了直接食用外，還可以依照自己的喜好，搭配溫開水、果汁、牛奶、咖啡等風味飲品一起食用，需要注意，因品溫度不要超過50度，以免破壞蜂膠本身的活性營養成分。 三、按照建議劑量食用. 不同品牌的蜂膠，來自不同產地，特性也會有所不同，食用建議劑量請參照產品本身指示服用，一般而言，每次服用1~3滴、1滴管/天，幼童不宜食用，兒童則建議減半食用。
2022年4月11日 · 市面上的蜂膠產品五花八門，光是食用劑型就有喉糖、膠囊、滴劑，價差也很大，想要食用蜂膠達到保健效益，該怎麼挑選？ 哪些人不適合補充？ 營養師為你剖析市面常見食用蜂膠規格比較，以及如何買到高CP值的蜂膠、食用禁忌與吃法建議。
2023年3月17日 · 蜂膠號稱天然的抗生素，蜂膠功效可治嘴破、修復傷口，舒緩確診、感冒症狀，用途廣泛能外用內服，蜂膠產地巴西、澳洲、加拿大差別是什麼？蜂膠怎麼吃？一次看懂。
2024年5月5日 · 蜂膠怎麼吃？ 蜂膠滴劑功效是抑制病毒、殺死壞菌，降低感染，所以蜂膠怎麼吃最好的方法很簡單，直接滴入口中或是加到溫開水中飲用，都能達到蜂膠功效喉嚨相關的幫助。 另外，市售蜂膠滴劑所含的有效成分濃度不盡相同，食用劑量以及次數，請參照產品包裝。 蜂膠什麼時候吃？ 飯前飯後都可以，不受限制。 蜂膠含有多種多酚類，不僅可以抑制病毒、細菌感染，還可以當作漱口水使用，殺死口腔壞菌，降低口臭，維持牙齒的健康，藉此可以知道蜂膠功效不受“脂溶性”影響，所以飯前飯後吃都可以。 蜂膠禁忌. 蜂膠不是每個人都適合，有些特殊族群如孕婦及哺乳媽媽、嬰兒、對蜜蜂或其相關產品過敏者、免疫系統失調者、具有特殊疾病或正服用特殊藥物者，不宜食用蜂膠。 另外，蜂膠需要跟中西藥物分開使用，至少間隔2小時，或在服用前先諮詢專業醫生。
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2023年12月26日 · 市售的蜂膠產品常見有滴劑、噴劑或是膠囊，最常見的使用方法，有些可直接食用，另外也能加在水中一起服用等等，還是要看大家所購買的蜂膠是 ...
2024年1月30日 · 1. 維護肝臟. 蜂膠中含有許多維生素及類黃酮，可以幫助改善肝細胞的活性，預防肝臟受到毒物的影響，提升肝臟的解毒能力。 2. 抗氧化. 蜂膠含有豐富的維生素C、類黃酮和多酚，可以幫助對抗有害的自由基，平衡體內的抗氧化劑與自由基，達到抗氧化的功效。 3. 提高免疫力. 蜂膠可以幫助我們對抗病毒，不僅能幫助我們提高免疫力，同時也可以殺菌、減少發炎。 4. 預防蛀牙....
