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食物選擇要均衡，除了肉類以外的各類食物，每餐均需要適當攝取，而選擇食物種類越多，營養也就越完全。. 《素食好處知多少？. 根據許多研究報告指出，素食具有下列的各種特性，因而對健康確實具有正面意義。. 易維持較輕的體重，預防肥胖，素食由於 ...
但是基於便利食用與便利取得的想法上，保健食品確實是現代社會補充營養 的一種選擇 至於把健康食品用來治療疾病，我的建議是最好請醫師幫你做評估 才不會把病情惡化當作是好轉反應而延誤病情 有醫師的專業幫你做建議與治療總是比較保險的 ...
文章內容. 肥胖者的飲食控制. （1） 限制碳水化合物的攝入量. 平時我們食用的穀類、麵類等主要含碳水化合物的食物，如果攝入過多，剩餘熱量就會轉化成脂肪，所以必須限制這類食物的攝入. （2） 限制脂肪的攝入量. 主要是限制食用油、肥肉等含脂肪量高的 ...
現在人們最常談論的健康問題就是飲食，如何吃的健康，專家、媒體、網路眾說紛紜，讓人不知所措。現代人的飲食營養不是不夠，而是太過或不均衡，問題出在吃的不節制、吃的不合理。早在《內經》中就提出“食飲有節”、“陰陽平衡”，指出了我們飲食所應遵循的原則，中醫養生觀的這個概念 ...
北韓蔘的補性比較接近吉林人蔘，但是因為品質不一，所以價格較亂。. 而東洋蔘則是溫補性質在這三類中較弱，但是還是偏溫。. 而西洋蔘則是屬於涼補性質，較適合體質虛但是又有火氣的人食用。. 但是，不管是哪一種蔘，都是具有藥性的中藥材，使用上要 ...
2、營養的攝取：應以低糖類、高蛋白質的飲食為主，尤其是含有中"胺基酸" 的食物，如麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，才能刺激身材的成長。反之，白米、糯米、甜點、汽水 ...
其實，惡性腫瘤患者營養上良的發生率本來就很高， 40%~ 80%的腫瘤患者都存在營養上良，還有約20% 的患者甚至直接死於營養上良，這其中可能就有一部分患者是受到了錯誤觀念的影響，需要醫師及時導正。導致癌友營養上良及惡病質的原因 ...
