痛風發作怎麼辦 冰敷 相關
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當疼痛發生時，可以利用塑膠袋裝入適量冰塊，將袋子綁緊後利用毛巾包裹住並輕輕地敷在疼痛部位上。 冰塊的溫度可以暫時舒緩因為發炎引起的不適感，但切記不要使用冰塊重壓，以免造成疼痛惡化，冰敷時間也不宜過長，每次冰敷不宜超過10分鐘，以避免肌膚凍傷。 痛風如何緩解2：墊高／高舉疼痛部位. 除了冰敷之外，也可以嘗試將疼痛的部位舉高（若發作部位為腳，請嘗試躺在床上將腳舉高，以避免發生跌倒意外），藉此改善血液循環，睡覺時也可以用1～2顆枕頭，將疼痛的部位墊高。 痛風如何緩解3：減少疼痛部位的刺激. 除了冰敷與墊高之外，也應該減少刺激疼痛發生的部位，避免出現搓、揉、重壓等舉動，這些不但無法舒緩不舒服的狀況，更可能使疼痛感覺加劇，建議大家在冰敷完成後，就讓疼痛部位靜養。
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當身體罹患高尿酸血症，才會引發痛風症狀，由於血液中的尿酸濃度增加，過量的尿酸在關節中形成結晶，白血球為了抵抗外來物，攻擊尿酸結晶產生紅腫、發炎等過度免疫反應，這就是痛風發作現象。即使白血球停止反應，使患者不感到疼痛，尿酸結晶一旦再次集結在關結處，痛風也會再度復發。 痛風常發生在半夜，由於睡眠時沒有水分補充，又或者因為溫度較低，血液的尿酸溶解量降低，讓患者從睡夢中痛到驚醒。
痛風主要發生在末梢肢體的關節處，由於這些地方的血液循環較差，使尿酸容易在此結晶沉積。通常第一次發生痛風的部位，大多在腳掌大拇指的第一個關節處，隨著時間一久，便會同時在手指關節、手指甲、手腕、手肘、膝蓋關節、腳跟、腳踝、腳背、腳指等部位發作。
1.喜愛吃內臟、海鮮的人
經由食物分解普林所產生的尿酸佔人體 1 天生成量的 20 %，大部分的內臟與海鮮都富含普林，平時嗜吃動物內臟跟海鮮容易讓體內尿酸含量增加，提高痛風發作機率。
2.過度節食不吃東西的人
三餐應均衡飲食，保持身體營養充足，才不會因為缺乏營養而影響代謝功能，導致尿酸排出受到阻礙。
3.工作壓力大的人
人因為工作壓力大所導致高度緊張的精神狀態，將造成內分泌功能異常，使尿酸生成量增加，讓人出現高尿酸血症，進而提高痛風發生的可能性。
要降低痛風發作機率，平時則需著重降低尿酸值，在痛風高峰期過後，應依照專業醫師指示，長期服用抑制尿酸生成藥或促進尿酸排泄藥，控制體內尿酸量，讓尿酸值逐漸回到正常值，減少痛風發作機率。 常見的降尿酸藥物分別為：
1.吃豆製品會引發痛風嗎？
豆製品的確含有較高的普林含量，但國外研究已證實植物性普林不會影響人體內的尿酸含量，因此平時可以適量補充，若不幸遇到痛風時再暫時避免即可。
2.痛風會遺傳嗎？
約 10~25% 的痛風患者發病原因與遺傳基因有關，由於先天HPRT基因突變無法生成尿酸代謝酵素，使身體失去正常排出尿酸的功能，若直系親屬有痛風病史，那麼自身發生痛風的機率是一般人的2倍。
3.痛風會好嗎？
痛風可以根治，主要透過藥物控制、生活習慣改變、飲食調整的方式，改善高尿酸血症，便能找回健康身體，跟痛風說掰掰。
痛風患者除了按照醫師指示服用降尿酸藥，也可以在平日保養攝取含「解晶代謝科技」成分，「解晶代謝科技」是日本針對痛風最新研發的降尿酸專利成分，能活化人體中控管尿酸的兩種酵素：「HPRT酵素」以及「LDH酵素」，調節生成尿酸的源頭並促進尿酸代謝，通過全球9項臨床人體試驗證實，可有感地控制體內尿酸數值。 若想更瞭解尿酸，歡迎參閱痛風百科介紹的《認識尿酸值，3高症狀之外，不可忽視的第4種身體健康指標》。
針對急性痛風目前醫學界最常用的藥物為秋水仙素，在發作時給予1.2 毫克的秋水仙素，舒緩症狀，服用後 1 小時再補充 0.6 毫克（一天最多使用總量不可超過 1.8 毫克）。 3.間歇期或慢性痛風石時期. 在急性痛風發作後，患者通常會進入無症狀的間歇期，為了避免間歇期縮短與痛風反覆發生，醫生會給予降低尿酸的藥物（如： NSAIDs 或 秋水仙素 等），控制體內尿酸的濃度。 若患者無法忍受抑制尿酸藥物的副作用時，也會考慮給予增進尿酸排出的藥物（如： Benzbromarone ）。 4.痛風石生成期. 當痛風反覆發作，卻遲遲未將體內高尿酸濃度的症狀改善的話，尿酸結晶將會在關節處聚集、形成痛風石，情況嚴重有可能使關節變形，影響日常活動。
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痛風石怎麼治療?
1.適量攝取蛋白質. 保持蛋白質適量攝取，避免蛋白質排擠尿酸代謝，增加體內尿酸濃度。 2.減少油脂攝取. 大量油脂囤積體內，會抑制尿酸排泄，進而促使痛風發作機率增加。 3.保持均衡飲食. 三餐攝取均衡營養，保持五穀雜糧、蔬果類、蛋豆魚肉類的 2 ： 2 ： 1 攝取比例。 4.保持每日飲水2000c.c. 每天保持飲水至少2000c.c.以上，可幫助身體排泄尿酸，並預防腎結石。 5.適量攝取豆製品. 豆製品雖屬於高普林含量的食物，但經研究證實植物性普林不會提升體內的尿酸濃度，因此平時可以適量攝取，獲得優良蛋白質。 想深入瞭解痛風發作後該怎麼調整飲食，可以參考： 降尿酸飲食怎麼吃？
在痛風的治療上，醫師多半會給予降低尿酸的藥物（如： 秋水仙素 ），幫助病患降低血液中的尿酸濃度，以防止痛風反覆發作。 （深入瞭解尿酸與痛風的關係： 尿酸與痛風息息相關？ 2分鐘認識痛風發生原因及痛風徵狀 ） 雖然說血液中的尿酸濃度高，就有較高的機率會引發痛風，但這也不是必然的關係，因此以下要介紹4種常與痛風混淆的疾病，幫助你自我判斷。 常與痛風混淆的疾病1：風濕性關節炎. 【成因】：好發於童年期（4～11歲）與少年期（12～19歲）的孩子身上，是因為鏈球菌感染，導致身體的免疫系統過度攻擊身體組織。 疼痛發生的部位通常為關節，且呈不對稱形式。 【治療】：消除鏈球菌感染後，症狀多半可以得到改善。 常與痛風混淆的疾病2：類風濕性關節炎.
還會出現在身體哪些部位呢？ 每當痛風「牙」起來時，總讓人痛不欲生，尤其腫脹熱痛的感覺更讓人難以行動，今天 Taizaku 君會帶你認識容易發作的痛風部位，並一一解析不同部位代表的痛風症狀，幫助你及早改善找回健康身體。 痛風發作的原因－與高尿酸密不可分. 由於人體因為代謝功能異常或是攝取過多高普林含量的食物，使體內殘留過多尿酸，這些尿酸隨著血液流動至全身，並在血液循環較差的末梢關節中堆積，逐漸形成尿酸結晶，因而吸引白血球前來抵抗外來物，產生腫脹熱痛的反應，這個過程即是痛風發作。 痛風有辦法事先察覺嗎？ 發作時的痛風症狀是什麼？ 到痛風發作前，身體會出現什麼徵狀呢？ 以下將解析痛風時的症狀： 痛風前兆.
經由全球 9 項臨床試驗證實，當痛風發作可以有效降低尿酸 34 %，在不發作間歇期時服用，可有效持續降尿酸長達 2 週。 且解晶代謝科技不是藥物，無副作用疑慮，讓你服用上更安心！ 更多關於痛風詳細介紹，歡迎參考： 認識痛風原因，痛風不是病，發作起來要人命，該如何治療與預防？ 當關節腫脹疼痛，該如何判斷自己是不是痛風發作呢？ 痛風是高尿酸血症引起的病症之一，有著特定的發作部位與症狀階段，今天就由 Taizaku 君為你一一介紹關於痛風部位與階段，更向你分享改善痛風症狀的最新治療方式。
