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2023年11月28日 · 關鍵1：補充高菌數多菌種，幫助維持消化道機能. 補充益生菌，不但可幫助調節消化道機能，還能促進新陳代謝，挑選益生菌產品時，除了考量菌數多寡外，更要注意產品內的益生菌種類，因為不同的菌種有各自的功效，多樣菌種有助於維持菌群的多樣性、維持健康。 關鍵2：不只要新鮮，還要養好菌. 除了注意菌數含量與菌種外，更要挑選具備強力包埋技術的商品，有助保留菌種活性，以免影響益生菌的保健效益。 選擇益生菌時要注意多樣菌種，讓各自發揮功效。 關鍵3：日常補充外，更要留下優質菌叢. 補充益生菌固然重要，但更重要的是要將益生菌「留」下，想要留住益生菌，就必須打造好菌舒適圈，除了補充益生菌與益生質外，還需要添加後生元，三者相輔相成，才能發揮更佳的保健機能。
2021年4月23日 · 1、pH5.5微酸性最剛好. 肌膚每個部位的酸鹼程度稍有不同，通常健康角質層的pH值大致落在 4.5～6.5的微酸狀態，是最適合益菌生長的酸鹼值。 在選擇洗臉、沐浴產品時，最好選擇pH5.5微酸性的，才不會在洗卸過程減少保護力。 2、天然保濕成分. 國外研究指出，皮膚的保水度與表皮菌叢生態也會交互影響！ 保濕度越好、越能提供好菌充分的存活養分。 像是選擇含有燕麥、菊苣等天然保濕因子，都能幫肌膚角質層充分補水，使膚表呈現健康透亮的光澤。 一昧的「抗菌」、「滅菌」可是大NG！ 讓肌膚透過調理才能找回健康的環境。 3、溫和調理皮脂. 肌膚上過度分泌的皮脂，也可能導致菌叢生態紊亂，造成壞菌的孳生。
2020年3月4日 · 蔡醫師指出，其實吃的益生菌跟搽的原理不同，保養品中添加的益生菌成分，是透過科研技術提取益生菌代謝產物製成，因此即使在常溫下、也不會有活菌性成分衰減的問題。 利用菌來打造肌膚微生態，讓其能有修護能力。 雅詩蘭黛特潤超導修護露，強調日防護、夜修護。 （翻攝自esteelauder、karliekloss IG） 保養品中的益生菌，是透過科研技術提取製成。 （翻攝自lancomeofficial IG） 益生菌保養品有哪些好處？ 保養品添加的益生菌主要可分為乳酸桿菌、雙歧桿菌兩大類。 經實驗證實，其具有調節pH值、提升肌膚含水度、幫助角質層自然代謝、提升肌膚防禦屏障功能等多項好處。 因此添加在保養品中，的確是可以帶給肌膚好處。 蘭蔻小黑瓶升級版「超未來肌因賦活露」，一滴含有3,000萬益菌粹取。
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2022年7月28日 · SALT&STONE天然體香膏，成分中的益生菌則有助於中和氣味。 不分男女皆能使用，其中最受歡迎的「尤加利雪松」香調，清爽非常適合夏天，「檀香香根草」則最受男生歡迎，「檀香」則被認為和而其中檀香木的味道更跟Le Labo熱賣的「Santal 33」非常相似，被指為是其平替版，不少女生還會直接把它當香膏塗抹呢！ SALT&STONE的所有包裝，皆使用海洋廢棄塑料與回收材質再製成、且可回收，並使用Eco Smart技術，讓塑料能夠在生物環境中快速分解。 「尤加利雪松」是最受歡迎的香調。 「檀香香根草」最受男生歡迎。 「檀香」被認為是平替版的Le Labo「Santal 33」。 【同場加映】這些體香膏也超夯. Grown Alchemist 冰洲苔體香滾珠.
2017年12月29日 · 能對身體帶來好影響的微生物就是「益生菌」，具有整腸效果的菌有優格等的乳酸菌，以及米糠醃菜或紫蘇醃菜、韓國泡菜、德國酸菜（德國的醃高麗菜）等的植物性乳酸菌，納豆菌也是不錯的選擇。 發酵食物中的優質菌種，美容效果佳。 （擷取自soojunglim Instagram） 善玉菌的糧食就是寡糖和膳食纖維，只要充分攝取這兩樣，就能帶來整腸效果。 「韓國泡菜」也是建議積極吃的食物之一，其中的植物性乳酸菌帶來的整腸效果好，辣椒素還具有燃燒脂肪及美肌的效果。 既然免不了要吃東西，就吃美容效果優異的美食吧！ 辣椒中的辣椒素可使身體增溫。 （擷取自soojunglim Instagram） 點下頁！ 優格居然要吃熱的？ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 1 2.
2016年5月23日 · 營養師Jonny Bowden提供幾個高益生菌的食品，包括酸奶、泡菜、味噌和牛奶，或是每天至少服用50毫克的益生菌也能幫助身體分解食物。 點下頁！ 放鬆也可以瘦小腹？ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 1 2. 上班族女孩最怕就是久坐造成名副其實的「小腹婆」！ 到底該如何改善？ 其實只要注意生活一些小細節就能輕鬆讓小腹消失，快來看看哪些方式讓你不用辛苦到健身防報到，也不用刻意節食，就能快速恢復平坦的肚子，讓你告別小腹婆行列！
