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2021年9月19日 · 熱量方面，今次有3款糖屬零熱量，包括Saraya 羅漢果糖、太古天然健康糖 (甜菊糖) 及Kotobuki 健康稀少糖。. 而最高熱量的是三井製三溫糖，每100克有383千卡。. 食用糖點分好？. 認可營養師温巧晴Amy指，以上7款糖可分2大類別，包括天然代糖及游離糖。. 天然代糖 ...
- Bella儂儂
- 代糖的種類有哪些？一口一個雪糕，涼爽又過癮，攝取的甜味劑量也是沒在客氣！代糖顧名思義就是糖的替代品，種類分門別類，且具有不同甜味和低熱量的特性，大致可分為兩大類別，其中熱量和甜度較低的「營養性甜味劑」，如山梨糖醇、木糖醇則被用於製造香口膠、口含錠；而價格低廉且甜度高的「非營養性甜味劑」，如糖精、阿斯巴甜常用於製作乳酪、啫喱。
- 代糖的減肥效果、糖尿病能吃嗎？「代糖究竟可以減肥嗎？」相關的迷思充斥在網路中，會有這樣的說法是因為代糖熱量低，但甜度是蔗糖的好幾百倍，偶爾嘴饞時可以吃些，但代糖本身無法瘦身，營養師夏子雯也提到，想要瘦身還是要靠熱量的控管、以及活動體能消耗才能達到好的效果。
- 提高罹患心血管疾病風險。常見的代糖包括阿斯巴甜、糖精等，時常會加入手搖飲裡增添風味，但這些糖也是心血管疾病的罪魁禍首，根據美國心臟病協會（American Heart Association）的研究指出，每天攝取兩杯以上代糖飲料者，比只喝一杯或完全不喝的人，罹患中風及冠狀動脈心臟病的風險較高，也提醒原本就有相關病史的糖友們要注意食用量。
- 對腸胃和新陳代謝的影響。代糖中的糖醇類有百百種，較常見的種類包括葡萄醣醇、木糖醇、山梨糖醇，皆可用來製作香口膠、口含錠，但這種類型的「糖醇」普遍會引起脹氣、腹瀉等副作用，並且患有腎臟、嚴重肝臟疾病的人更要小心，因為體內代謝及過濾廢物的功能已經受損，不宜食用代糖喔！
2019年11月10日 · 代糖食物或飲品可否助減肥？. 撰文：梁啟敏. 出版： 2019-11-10 10:01 更新：2020-04-24 17:09. 3. 不少糖尿病人需要因病而戒甜食或飲品，不過，有一些時候難免「口痕」。. 市面上有不少使用代糖的產品，如無糖汽水、無糖朱古力等，究竟這些食品或飲品對 ...
其他人也問了
什麼糖最受歡迎?
什麼是稀少糖?
三溫糖和黑糖有什麼不同?
一天要吃多少糖?
2020年9月15日 · 甜味劑是代糖的一種，在不加糖的食物或飲品上添加帶甜味化合物。消委會是次研究主要檢測4種常用於飲品中的甜味劑，包括人工合成的醋磺內酯鉀（Acesulfame Potassium/ACE-K）、天冬酰胺（Aspartame）、三氯半乳蔗糖（Sucralose）和天然提取的甜菊醇糖苷（Steviol Glycosides），4種甜味劑比相同份量的蔗糖甜 ...
2022年8月23日 · 喉糖糖分檢測 龍角散Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick是40款中最高糖，每100克有91.2克糖，即每粒有3.8克糖，如果根據食用指示，每天早午晚各吃2粒共6粒，約相等於4.5粒方糖，幾乎是成人一日糖分建議攝取量的一半。
2019年1月25日 · 早前連登討論區有網友以「一人一款一食就會成包食晒嘅糖」為題開Post，結果討論非常熱烈，能得利、漢堡包糖、可樂糖、明治朱古力橡皮糖等皆榜上有名。記者統計過票數之後，發現網友對酸味果汁糖及煙煙韌韌的軟糖情有獨鍾，現排列出最受歡迎的頭15款糖果，第1位的更高達4千票，激受歡迎！
2023年1月27日 · 無糖汽水或致肥胖 代糖的4個潛在害處. 撰文：健康Easy. 出版： 2023-01-27 12:17 更新：2023-01-30 11:37. 8. 「你正在減肥，成效還不錯。. 但現在你遇上一個問題，你太愛飲汽水了。. 在健康同口腹之欲的權衡之下，你選擇了無糖汽水，因為你覺得無糖汽水不會使 ...
