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2022年1月28日 · 綜合維他命（ Multivitamin ）是一種膳食補充劑，含有維他命及礦物質等微量營養素 [1]。 通常所見的綜合維他命有 片劑 、 膠囊劑 、 錠劑 、粉狀、液狀及 注射劑 等形式。
参考文献. 维生素B. 維生素B 又稱 維他命B ，是一組水溶性 維他命 ，對於 細胞 代謝 及合成 紅血球 有著重要的作用 [1] 。 每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維生素B 1 、B 2 、B 3 等 [1] ）。 每種維生素B補充劑均以其具體編號來表示其化學成分，例如維生素B 1 =硫胺素...等。 有些名字比編號更眾所周知，如：烟酸、 泛酸 、 生物素 和 葉酸 等 [1] 。 它們於 化學上 是不同的化合物，通常共存於同一食物中 [1] 。 一般而言，包含全部八種維生素B成分的 膳食補充劑 稱為「維生素B複合物」。 每種維生素B都是參與關鍵 代謝 過程的 輔助因子 （通常以 輔酶 形式存在），或是製造維生素B所需的 前驅物 。
隨着分析科學和醫學技術的進步，越來越多的維他命被發現，人們開始用字母來區別不同的維他命，出現了維他命A、維他命B 1 等名稱（在漢語中，曾經使用維他命甲、維他命乙這樣的說法，但現在已經基本不再被使用）。
複合維生素 （ Multivitamin ）是一種 膳食補充劑 ，含有 維生素 及 礦物質 等 微量營養素 [1] 。 通常所見的複合維生素有 片劑 、 膠囊劑 、 錠劑 、粉狀、液狀及 注射劑 等形式。 除注射劑在醫師指導下方可使用外，其他形式的複合維生素被 國際食品法典委員會 認定屬於 食品 範疇 [2] 。 有科學研究表明，在健康人群中，複合維生素不能預防 癌症 及 心臟病 等 疾病 ，無需定期攝取 [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 。 然而，特定人群可能會受益於複合維生素，如 營養不良 的人群及 老年性黃斑部病變 高風險人群 [4] [10] 。 複合維生素目前沒有標準的科學定義 [11] 。
維生素B又稱維他命B，是一組水溶性維生素，對於細胞 代謝及合成紅血球有著重要的作用 [1]。 每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維生素B 1 、B 2 、B 3 等 [1] ）。
人體一共需要13種維生素，其中包括4種脂溶性維生素（維生素A、D、E、K）和9種水溶性維生素（8種維生素B、維生素C）。 通稱 等效名稱
序言. 超劑量維他命療法 是一種透過攝取超過 每日建議攝取量 的 維他命 來預防或治療疾病的方式。 超劑量維他命療法在 替代醫學 當中相當普遍，也被稱為 正分子療法 [1] 。 而大眾對於正分子療法看法不一，有部分評論認為 正分子療法 （英語：Orthomolecular medicine） 只是 食物盲從行為 （Food faddism）和 醫療噱頭 （英語：Quackery） 。 適量的維他命能夠有效預防或治療維他命缺乏所造成的疾病，但超劑量維他命療法是否能夠治療疾病仍然眾說紛紜 [2] [3] ，目前部分醫學證據只能證明在正常範圍中，增加攝取量對身體有益，若是攝取過量，可能會產生毒性（例如維生素A和維生素D），也有可能直接被身體代謝，是否有特別的治療效果則有待商榷 [4] [5] 。
