現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的整體健康;不過僅單純補充< ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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大愛電視 via Yahoo奇摩新聞
多吃蔬果補充膳食纖維 養好腸道益生菌
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吃錯時間傷胃又傷荷包!8種保健品食用時機公開,魚油忌1物一起吃
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