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1. tw.news.yahoo.com › 你的腿非常痠痛嗎-復健科醫師你的腿非常痠痛嗎？復健科醫師：當心「七大危險」隱藏疾病 - ...

   tw.news.yahoo.com › 你的腿非常痠痛嗎-復健科醫師

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   2018年5月2日 · 根據權威醫學網站《 MedicalNewstoday 》表示，有幾個因素是你腿部沉重的重要原因。 靜脈曲張. 是比周圍靜脈看起來更明顯、更粗。 隨著血液循環變差，由於諸如重力作用和靜脈失去彈性的因素，血液開始在腿部累積。...

2. tw.news.yahoo.com › 姐姐-謝金燕美腿腫成象腿驚嚇「姐姐」謝金燕美腿腫成象腿驚嚇爆哭！醫：小心腎、肝、心等器官 ...

   tw.news.yahoo.com › 姐姐-謝金燕美腿腫成象腿驚嚇

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   1 天前 · 全力衝刺！日前她賽前努力練習，原本一雙修長的美腿 卻莫名腫脹成「象腿」般，半 「姐姐」謝金燕參加知名陸綜《乘風2024》（浪姐5）節目參加 ...

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4. tw.news.yahoo.com › 晚上睡覺不自主抖腳-腿痠疼晚上睡覺不自主抖腳、腿痠疼？可能是不寧腿症候群，不寧腿的病因 ...

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   2022年8月3日 · 2022年8月3日. 作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／美國睡眠醫學學會 (AASM) 不寧腿症候群是一種神經性睡眠障礙，會想要移動雙腿的衝動。 而且還會引響睡眠通常是難以入睡。 症狀通常在晚上和晚上更明顯。 可能躺下開始會感到腿內有種搔癢感。 當移動雙腿或起身四處走動，症狀就會緩解。 可是再次嘗試入睡時，不適感可能會再次出現！...

5. tw.news.yahoo.com › 俄地勤遭77噸飛機輾過-1腿沒了俄地勤遭77噸飛機輾過！「1腿沒了」命危送醫 驚悚畫面曝 - Yahoo ...

   tw.news.yahoo.com › 俄地勤遭77噸飛機輾過-1腿沒了

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   9 小時前 · 導致嚴重傷勢，其中一條腿 被截肢，另一條腿嚴重骨折，目前仍在加護病房搶救。俄羅斯葉卡捷琳堡的科利佐沃國際機場近日傳來一起嚴重的意外 ...

6. tw.news.yahoo.com › 美腿教主藍心湄首次公開-4招居家瘦腿運動 藍心湄 美腿教主藍心湄首次公開「4招居家瘦腿運動 ...

   tw.news.yahoo.com › 美腿教主藍心湄首次公開-4招

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   2023年6月22日 · 藍心湄表示由於上了年紀，肌肉會流失得快，現在她居家在做的美腿運動，都是針對雙腿肌耐力的鍛鍊，藍心湄說：「現在大家能坐就不站，肌肉流失有年齡層下降的趨勢，所以我會在我坐跟躺的時候，做這些運動。...

7. 其他人也問了

   什麼是o型腿?

   • O型腿是因為內側肌肉作用力強而緊繃、外側相對無力而被拉長，同時膝關節會被拉扯而轉位，造成內側的關節會過度磨損。 陽明大學復健科技輔具研究所碩士羅明哲說，孩童時期發生O型腿是正常成長現象，但成年人若有O型腿，一般是腿部過勞或是體能不佳、 老化。

   O型腿：髖關節歪斜拉扯膝關節走位！躺著鍛鍊骨盆可回正

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   什麼是不寧腿症候群?

   • 不寧腿症候群是一種神經性睡眠障礙，會想要移動雙腿的衝動。 而且還會引響睡眠通常是難以入睡。 症狀通常在晚上和晚上更明顯。 可能躺下開始會感到腿內有種搔癢感。 當移動雙腿或起身四處走動，症狀就會緩解。 可是再次嘗試入睡時，不適感可能會再次出現！ 患有不寧腿症候群病人，有些可能會因此無法長時間坐著不動，甚至長途乘坐汽車或飛機都有困難。 許多人等待多年才尋求治療，因為他們不認為這是一個嚴重的問題。 如果不及時治療，症狀會變得更加頻繁和嚴重。 患有不寧腿症候群會導致睡眠時間減少。 症狀較輕者影響到睡眠品質；許多重症患者更是睡不到五個小時。 由於睡眠不足導致白天過度精神不濟、易怒，難以集中注意力等，嚴重會對工作及生活產生重大影響。 所以臨床上觀察到患有不寧腿症候群的人，較容易患抑鬱症或焦慮症。

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   為什麼有o型腿的人不翹腿坐不舒服?

   • 有O型腿的人通常習慣盤坐或盤腿，所以髖關節偏向外旋，走路時容易出現外八步態，且肩膀會明顯的左右晃動。 如果發現自己不翹腿坐就不舒服，或是放鬆躺下時，腳丫子自然會往外，又或是平躺睡覺時，把腳打開來才比較舒服的話，都有可能是髖關節過於外旋的警訊。

   O型腿：髖關節歪斜拉扯膝關節走位！躺著鍛鍊骨盆可回正

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8. tw.news.yahoo.com › 瘦腿運動-15分鐘-高效瘦腿瘦腿運動2個必做動作 每天15分鐘高效瘦腿 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 瘦腿運動-15分鐘-高效瘦腿

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   2023年5月31日 · 2023年5月31日. 瘦腿可以讓體態看起來更輕盈，但瘦腿不能只透過減脂、按摩、拉筋來實現，想要把大腿、小腿瘦得健康又有型，肌力訓練是不可少的。 然而瘦腿的運動方式玲瑯滿目，到底要做哪一些才有效？ 答案是做能減脂，又能雕塑大腿線條的訓練動作。 文章接下來會教你瘦腿的迷思和觀念，還有瘦腿運動2個精華動作。 瘦腿運動2個必做動作...

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   tw.news.yahoo.com › o型腿-髖關節歪斜拉扯膝關節

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   2017年12月11日 · 2017年12月11日. 【早安健康／楊玓縈】好看的腿型，除了外表賞心悅目外，最重要的是走路時步伐可以輕盈舒服，站立時也比較不容易有痠痛感。 怎麼樣才叫做標準的腿型呢？ 以脊骨神經人體工學的立場來看，最標準的腿型，應該是雙腳併攏站立時，兩邊膝蓋間的間隔，維持在小於兩個指頭的寬度。...