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預防退化性關節炎該怎麼吃?營養師:可透過改善生活習慣減輕關節負擔
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自由時報電子報
健康網》骨鬆、膝蓋痛不是都補鈣 藥師「正解」吃出好骨力 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯「藥師我骨質疏鬆,想要買廣告那個健康食品」、「藥師我膝蓋痛,廣告那個鈣片效果如何」?藥師圖文作家米八芭直言「保健品這樣吃完全沒效」,因為根本就「補反了」。骨質疏鬆者是硬骨缺鈣,要補充鈣片;關節痛患者則是潤滑緩衝的軟骨磨損,可補充葡萄糖胺、非變性二型膠原蛋白(UC2)、軟骨素等產品。硬
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熟女髖關節退化跛行 脊骨矯治減緩疼痛 - 自由健康網
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台灣大紀元
膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健
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天下雜誌
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