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為什麼測血糖會不準?
如何預防高血糖?
糖尿病怎麼驗血糖?
什麼是糖化血色素?
關於血糖數值： 血糖值正常標準是多少？ 空腹血糖（FBG, mg/dl） 糖化血色素（HbA1c, %） 75g葡萄糖耐受測試（75g OGTT, mg/dl） 正常人 <100 <5.6 <140 糖尿病前期 100~125 5.6~6.4 140~199 糖尿病患者 >126 >6.5 >200
- 長者血糖值多少代表正常？美國護士教育學家Debra Sullivan博士指出，可使用血糖圖表值來幫助人們設定目標，並監控他們的糖尿病。長者的正常血值。空腹血糖（餐前血糖）：90～130mg/dL。
- 超標就代表有糖尿病？有了長者正常血糖值的範圍，是否代表超過了這個正常範圍，就是有糖尿病呢？Debra Sullivan表示並非如此。以空腹血糖為例，如果超過了正常血糖值，臨床上一般稱之為空腹血糖調節受損，還不能診斷為糖尿病，如果在這個階段，患者積極改變生活以及飲食方式、積極調理，往往是可以恢復到正常範圍內的。
- 糖尿病症狀有哪些？經常感到口渴。患者經常感覺到口乾舌燥，總是想喝水，而且在喝水之後往往還不解渴，所以他們的飲水量明顯較多，喝水次數也更加頻繁密集。食量增加。
- 如何預防高血糖？預防高血糖應減少吃葡萄糖及蔗糖含量高的食品。吃飯要細嚼慢咽，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，而且一次不要吃太多，有七、八分飽就夠了。
- 糖尿病患應該在這4個時間測血糖。空腹血糖：在空腹8~10小時後，檢測空腹血糖值，可以知道在一般情況下，胰島的健康狀態。飯前血糖：進食前血糖會下降，透過監測血糖值，可以看出控制血糖的能力，來調整藥物的使用，或是評估健康狀況。
- 飯後2小時血糖，要從第一口飯開始計算。之所以是計算飯後2小時的血糖，是因為飯後大約2小時左右，基本上胃裡面的食物全部到達小腸，而且進行了一部分的吸收消化；而腸胃會在我們一邊吃飯的時候就一邊進行消化，所以要計算「2小時」，就是從第一口飯開始計算。
- 每天應該測量血糖幾次？血糖控制不良的人，建議按照上述的時間，每天測量3~4 次。血糖控制良好的人，建議每週挑選不同時段，測量3~4 次。如果飯前血糖控制良好，建議加測飯後血糖，查看血糖的波動幅度。
- 這些情況要增加測量血糖的次數。生病時：如感冒、流感、發燒、急性腸胃炎、嚴重感染、身上有傷口時。懷孕時。處在重大壓力下時。進食或是活動的幅度與日常不同：比如旅行、聚會、運動。
第一個是「空腹血糖值」，在空腹八小時後抽血，正常狀況血糖值應小於100 mg/dL，若血糖值超過126 mg/dL就算糖尿病。 第二個是「隨機血糖值」，正常會於140 mg/dL以下，若超過200 mg/dL且合併有多吃、多喝、多尿等症狀，建議進行口服糖水測試，來診斷糖尿病。 第三個常用的標準，是抽血檢驗「醣化血色素（簡稱為HbA1C）」，醣化血色素代表患者三個月內平均的血糖值，正常的標準是在5.7%以下，若發現數值超過6.5%，則代表罹患糖尿病。 糖尿病常常沒有症狀！ 血糖剛開始超標時，患者幾乎都不自覺，沒有任何不適， 大家常聽到的「多吃、多喝、多尿」三多，以及體重減輕的症狀 ，往往要到血糖值高到一定程度才會跑出來。
血糖正常值：空腹血糖標準值為 70-99mg/dL. 建立好習慣、戒掉不良習慣，才能預防三高. 最後國健署提醒，除透過定期監測，做好自我管控來預防三高外，亦應從源頭防治，改善不良的生活習慣，包括均衡飲食和規律運動，建議以「少油、少鹽、少糖及高纖」飲食原則，攝取適量水果與天然食物、多喝白開水取代含糖飲料；另外每週達成 150 分鐘的中度身體活動（快走、慢跑、騎自行車、走樓梯等），養成固定運動的習慣。 不僅如此，也得改善影響身體健康的不良習慣，盡量戒菸、避免飲酒。 美國心臟協會表明，菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白（好）膽固醇；過量飲酒會使血液中的三酸甘油脂上升，引起血壓升高、心律不整等問題，皆會增加後續罹患心血管疾病的風險。
血糖值正常也可能得糖尿病！ 真正前兆「胰島素阻抗」應該這樣看. Heho健康. 更新於 2020年02月21日09:25 • 發布於 2020年02月21日06:00 • 盧映慈. 糖尿病會導致「高血糖」，這個很多人都知道，但其實在高血糖之前，身體會先出現「胰島素阻抗」的現象，等到真的完全撐不住，才會演變成高血糖。 這時候再來搶救糖尿病，通常都已經來不及了。 身體在出現高血糖之前，胰島細胞早就拚命工作到「過勞」 人體就像一個精密的工廠，吃完食物之後，食物會消化分解、產出葡萄糖，再經由血液運送到身體各處的細胞使用；而啟動這個「運輸」過程的，就是胰島細胞分泌的胰島素。
三、驗血糖都正常，為什麼也可能得糖尿病？ 糖尿病需要做什麼檢查？ 不過有些人可能很疑惑，明明自己健康檢查的時候，血糖值都正常，為什麼還會確診糖尿病？
