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胃食道逆流「快按3部位」有效緩減不適!鳳梨、牛奶都要節制吃-台視新聞網
胃食道逆流簡單來說是胃和食道間的關卡產生問題,即下食道括約肌張力鬆弛,致使關閉無法完整閉合,促使胃裡的胃酸或氣體容易往上衝,逆流到食道。食道黏膜並不像胃有保護機制(保護膜),能夠防止胃酸的侵蝕,所以即產生心下灼熱感,即俗稱的火燒心,還有其他症狀如胸痛、打嗝、上腹痛、喉頭有異物感、.....
台視新聞
4 天前
健康網》吃粽怕胃酸上逆? 中醫教養胃:睡覺側「這一邊」 - 自由健康網
沈莉馨/核稿編輯端午節就是要大啖各式美味粽子,就怕胃酸逆流來攪局!意凡馬公中醫診所醫師何盈穎提醒,享用富含脂肪和調味料的傳統節日食物,更易發生胃食道逆流。尤其是吃消夜的族群容易發作,建議吃飯時要少喝湯或飲料,睡覺時採左側躺的姿勢,枕頭稍微墊高,藉由重心讓胃酸與食物更容易停留在胃本體,可降低不適,有較
自由時報電子報
6 天前