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2024年5月2日 · 她最近在社群媒體分享，早上會空腹喝一杯「蘋果醋肉桂水」幫助提高新陳代謝、加速燃脂。 營養師表示，肉桂和醋都是控制熱量的幫手，加起來就像無糖薑母茶，能提升代謝，但胃弱、胃食道逆流就不建議空腹喝，喝醋水時要先裝水再倒醋比較安全。 鍾麗緹分享蘋果醋肉桂水配方. 鍾麗緹分享最近愛上「蘋果醋肉桂水」，她認為蘋果醋可以調節血糖、促進消化、降低膽固醇，還有抗氧化和輔助減肥的功能。 她會用兩勺蘋果醋加少許辣椒粉、肉桂粉，再擠上新鮮檸檬汁，可以一口喝掉無稀釋的濃縮版，也可以加水喝。 早上空腹喝能幫助提高新陳代謝、加速燃脂，無痛減重防止暴食。 喝油、偶爾吃欺騙餐 滿足心情. 而她過去也曾分享過特殊的體內排毒法，就是連續喝11天的油。 她會選好油，例如橄欖油、堅果油、椰子油等。
2023年10月3日 · 日本名醫靠限醣飲食法減14公斤！. 體重10年不反彈 推3無米飯料理低醣又飽足. 日本電視節目《幫緊你醫緊你》邀請一位日本的骨科名醫銅治英雄，分享「限醣飲食法」，有助減肥及長期維持體重不反彈。. 銅治醫生來. 《健康2.0》是全台唯一網站與電視節目、AI ...
2020年2月4日 · 洗手洗到粗糙、龜裂 皮膚科醫師教2招，富貴手患者也不怕. 勤洗手是預防疫病的有效方法之一，但最近許多民眾勤洗手或常噴酒精後，都覺得手變得粗糙，有富貴手的人更是脫皮又龜裂，長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠提醒，每次洗完手都要用護手產品保養，有富貴 ...
2018年11月15日 · 一按就痛？. 指甲透露出的健康密碼. 指甲，除了每個月修修剪剪，或是去做美甲外，看似和健康沒有多大關連，如果這樣想，就大錯特錯了。. 皮膚科醫師指出，別看指甲只是薄薄一層，它可透露出許多健康密碼。. 示意圖／TVBS. 台北林口長庚紀念醫院皮膚科 ...
2018年9月4日 · 別等腰痠才要動！. 主婦、上班族、職業司機都該做這招「腰椎伸展」. 忙於家事的主婦多半有身材逐漸變形、伴隨莫名全身痠痛的困擾。. 美加脊骨神經科醫師黃如玉表示，「操作家務時，許多清潔、照護或烹飪等動作，需要大量提舉或手臂用力的動作，讓身體 ...
2021年5月20日 · 步驟1： 就醫民眾請先利用健保署全球資訊網，查詢自己住家附近是否有「視訊診療指定院所」。 請點此查詢. 步驟2： 電洽視訊診療院所預約視訊診療時間，並提供身分證字號，約定共同使用的視訊APP並預先下載。 步驟3： 待院所聯繫進行視訊診療。 步驟4： 視訊診療完成後，請家屬攜帶健保卡至看診院所特定窗口（如得來速窗口）過卡、繳費、領藥，並領取第2、3次慢性病連續處方箋，或經院所同意後，由藥師送藥到府。 步驟5： 後續慢性病連續處方箋第2、3次領藥，可持健保卡及處方箋自行選擇至原看診院所或社區藥局領藥。 慢性病複診患者 可採電話問診. 目前全台已有4012家醫療院所由衛生局指定為視訊診療醫療機構，從醫學中心到診所皆有。
2021年2月9日 · 骨刺、椎間盤突出不想開刀有新選擇！. 神經阻斷術幾無傷口、免住院. 86歲廖爺爺下背、左腳麻痛長達2年，經核磁共振檢查發現有多節腰椎嚴重退化及壓迫神經，因為年事已高，不希望開刀，醫師評估後，透過神經阻斷術治療，術後疼痛大幅緩解，讓他直說 ...
