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2、抗衰老黑木耳富含的抗氧化劑及胺基酸等有效延緩細胞老化,發揮一定的抗衰老作用。 3、抗氧化作用黑木耳含有多種抗氧化物質,如番茄紅素、維生素C等,有效清除體內自由基,預防多種慢性疾病。 4、降血糖作用黑木耳富含多醣體和三萜類化合物,有助於降低血糖,對糖尿病患者很有益處。 5、減肥木耳的熱量也很低,稠稠的木耳飲喝起來也很有飽足感 ...
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