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  1. news.ltn.com.tw › news › life大解密！ 小學生「最愛早餐前3名」 - 生活 - 自由時報電子報

    2016年6月20日 · 小學生「最愛早餐前3名」. 內湖健康服務中心調查康寧國小4年級學童早餐習慣，發現最受小學生歡迎的早餐前3名是：水煎包、飯糰及炸雞漢堡 ...

  2. news.ltn.com.tw › news › focus吃對營養 青少年1天1蛋可活腦 - 焦點 - 自由時報電子報

    2015年10月3日 · 洪泰雄說，要吃得健康，首先六大類基本食物要攝取足夠，多吃各種顏色的蔬菜，少攝取脂肪含量高的肉類，但要記得吃紅肉補充鐵質。

  3. news.ltn.com.tw › topic › 早餐早餐 - 相關新聞 - 自由時報電子報

    2024年4月29日 · 「蛋餅或三明治＋大冰奶」是許多民眾心中最直覺的早餐選擇，但台灣癌症基金會調查發現，國人最常吃的早餐組合其實是「麵包／三明治＋豆漿」，民眾熟悉的「蛋餅＋咖啡」、「蛋餅＋奶茶」分別位於第5、第6位。 台灣癌... 2024/05/08 08:30. 健康網》早餐吃完馬上餓？ 中醫推3類低GI食物添飽足感. 葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕想要擁有一個思緒清晰、活力滿滿的早晨，美食必不可少，但吃完早餐不久肚子馬上又餓？ 中醫師王大元指出，這其實與升糖指數（GI值）有關，一般來說，建議選擇低GI食物，能... 2024/05/01 08:32. 健康網》早餐吃錯變胖變醜？ 營養師授5方法聰明選！ 葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕一日之計在於晨，早餐可是要吃的好又吃的飽，但要注意地雷早餐。

  4. news.ltn.com.tw › news › world學童早餐吃什麼 影響學習力 - 國際 - 自由時報電子報

    已有多項研究顯示，早餐對於學童的課業表現優劣有關，但華盛頓郵報引述最新的研究成果顯示，兒童早餐吃什麼，也會影響他們的學習效果以及 ...

  5. news.ltn.com.tw › news › local學生比日韓胖 推健康早餐DIY - 地方 - 自由時報電子報

    2015年11月3日 · 台北市北投區健康服務中心首創「學童健康早餐DIY」，從早餐著手，設計營養且熱量不超標的「全麥里肌三明治套餐」。 學校與店家 一起推動

  6. news.ltn.com.tw › news › world美研究新發現：早餐顧健康、午餐吃習慣、晚餐看心情 - 國際 - 自 ...

    根據《每日郵報》報導，美國堪薩斯州立大學（KSU）對逾300名受訪者進行調查，要求他們提供6種主食和零食的選食理由，若受訪者有食用超過1星期 ...

  7. news.ltn.com.tw › news › life謠言終結站》不吃早餐有助減重？國健署：反而吃更多 - 生活 - 自 ...

    2019年5月31日 · 國民健康署表示，若兒童沒有吃早餐，「往往在下一餐會因為餓過頭而無法控制食量」，適得其反的結果是讓體重不減反增，也是因為這樣「維持三 ...

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    青少年早餐食譜