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你累了嗎？一起來變成「肝鐵人」吧！這8種食物可是醫學界研究證明成為肝鐵人的必備食物，聽說東尼史塔克每天都吃，還不敢趕快學起來！
身體能量的儲存與消耗和肝醣息息相關，所以不論是想要提高運動表現、增加肌肉，或是燃燒脂肪減重，先了解肝醣的運作方式，再去調整訓練以及飲食的菜單，你會得到事半功倍的效果喔！. 什麼是肝醣？. 身體需要能量才能夠順利運作，就像汽車要加油才會 ...
2015年10月24日 · （雞吃的維生素礦物質跟人吃的營養品ex善X、X存是差不多的東西） 新聞說：雞打針都打翅膀，藥物會殘留，所以不要吃雞翅 （其實現在雞幾乎不打針，有打也只打疫苗）
燕窩營養豐富，是一種營養價值極高的食物，可滋陰潤燥，補氣，治虛損，咳痰喘，咯血，痢疾等症狀，適合體質虛弱，營養不良，痢疾瘧疾，痰咳的人食用。 燕窩是一種不刺激肺部的溫熱食物，燕窩富含水溶性蛋白質和甘氨酸等氨基酸。
燕麥雖然是很好的穀類食物，具有多種健康益處，但一些人體實驗的研究報告卻傳出，燕麥雖然可降低總膽固醇和壞的膽固醇 (LDL)，但不能降低三酸甘油酯 (膽固醇的一種)，反而可能升高三酸甘油酯。 廠商在宣傳燕麥相關產品時，打著降膽固醇的優點，不盡然全對，「有誤導之嫌！ 」他不客氣地說。
2020年6月1日 · 口味多元，有原味、麻醬、麻辣、培根、泡菜、蝦仁，更有提供素食可選擇，近期更加入刀削麵及拉麵，讓廣式腸粉口味不再單一，更添加更多樣的美味挑選
2021年12月6日 · 目前研究認為，維生素K可能有兩方面的作用，一是啟動某些基質蛋白質，把血管中的鈣離子收集起來運走，避免血管的鈣化；二是降低炎症反應。 所以，吃夠維生素 K 對預防動脈硬化很有幫助。
