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2022年1月25日 · 想降血脂與膽固醇 營養師深度解密：最適合魚油是這類！. (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的 ...
2021年2月17日 · 至於魚肝油中的維生素A跟維生素D，林孟瑜表示，維生素D可由牛奶、雞蛋、鮭魚、鯖魚等食物獲得，曬太陽比飲食更好，藉由陽光的照射，人體內也 ...
2020年7月9日 · 魚肝油別當魚油吃！. 營養師：好處完全不一樣. 11:00 2020/07/09. 中時新聞網. 常春月刊 、 徐秀娥. 營養師指出，魚肝油由於是脂溶性的，所以建議可以 ...
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2024年3月12日 · 推薦閱讀. 許多人常把魚油、魚肝油搞混，認為兩者效用差不多。 對此，營養師高敏敏指出，魚肝油的主要營養成分有維生素A、D，有助於保護眼睛健康及骨骼發育，但長期過量攝取易有中毒風險；而魚油主要含有Omega-3多元不飽和脂肪.
2021年3月23日 · 至於魚肝油，則是由魚的肝臟中萃取出來，含有維生素A及維生素D，前者有助於維護眼睛視力健康，改善乾眼症及夜盲。 後者則能幫助骨骼及牙齒 ...
2022年1月12日 · 好食課. 魚油調降血脂與發炎反應 注意！ 這些族群不宜補充。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 魚油是現在最熱門的保健食品之一，在健康食品認證項目中，魚油具有第二軌規格調節血脂的標準審查方式，意謂只要魚油中的指標成分含量高於標準，再通過安定性試驗，即可較個案審查來得快速拿到健康食品認證。...
2022年4月16日 · 魚油、魚肝油是常見的保健食品，兩者之間雖然只差一字，但效果卻差很多。. 營養師高敏敏表示，魚油指的就是魚的脂肪，主要可修復神經、保持 ...
