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2023年5月16日 · 0:00 0:00. 吃完B群反而想睡？ 營養師點頭認了：是真的 「正確吃法」曝光. 2023/05/16 08:21:00. 生活中心／張家寧報導. 許多民眾為了提神，都會購買營養補充食品，其中最為常見的就是B群。 對此，有營養師就解釋市面上常見B群的正確功效及吃法，避免吃錯反而提神不成更想睡。 市面上有相當多種類的B群。 （圖／資料照）...
2022年6月11日 · B群品牌：目前市面上有非常多的保健食品品牌，建議可選擇生技藥廠生產製造的品牌，在品質上會更有保障。 以國內杏輝藥廠為例，其推出的保健食品是以製藥的嚴謹標準研發、製造、檢驗把關產品，因此消費者在食用時可以更加安心。 2....
2022年8月25日 · 經過耳鼻喉科醫師林岱樓，和營養師廖欣儀及素人試吃後，評比出《健康力》是這幾年比較紅的保健食品品牌，主打全台灣有超過300位醫師聯合推薦。 而健康力法國天然酵母B群活力長效錠，產品在外觀上就特別吸睛，因為很少見到錠狀的保健食品有分兩層。 包括上面一層是速溶層：成分是紅景天、酵母鋅、刺五加及五味子，這一層會在食用30分鐘後迅速釋放，主要目的是速效提神。...
其他人也問了
b群什麼時候吃比較好?
什麼人需要補充b群?
什麼是高劑量b群補充劑?
b群檢驗項目有哪些?
2022年8月26日 · B群是個歷史悠久的產品，市售的B群80%以上都是屬於化學合成的，添加的劑量很高，甚至遠高於每日所需，但是人體只會吸收所需的量，剩餘的部分隨著人體排出，都是浪費掉了。 近年來比較流行的是從天然酵母發酵而來的B群，這是原料廠利用高科技技術發酵萃取而成，因為它相對於化學合成的B群，人體吸收率高且生物利用率更高，所以一般添加的劑量都比合成的B群少很多，吃起來足夠又沒有負擔。...
2020年10月17日 · 快訊. 三立新聞網 健康. 聽新聞. 0:00 0:00. 獨／哪些人才需要吃「B群」？ 藥師：符合2條件可以不用吃. 2020/10/17 13:52:00. 記者陳弋／台北報導. 《批踢踢實業坊》一篇發文引發熱議，一名網友自稱飯後吃了一顆B群，竟遭醫學系朋友嗆沒常識又浪費錢，「人體能吸收的維生素、礦物質就這麼多，吃B群只會把多餘的排出來」。...
2023年11月3日 · 評論. 這篇文章介紹了維生素B群的不同種類和其對人體的益處，並解釋了在早上空腹或睡前補充B群的最佳時機。 營養師王證瑋指出，B群是人體內最基礎的營養素，長期缺乏可能會導致代謝異常和一系列健康問題，如高血糖、高血壓、高血脂和失眠等。 他還提到B群屬於水溶性營養素，可以透過飲食或補充保健品攝取，建議在早餐空腹或睡前補充。...
2023年7月15日 · 如果你吃B群的需求是做為一般的營養補充，廖偉呈建議參考「國人膳食營養素參考攝取量」RDA劑量的綜合B群或市售的綜合維生素補充劑（常見劑量為RDA劑量的4-7倍）。 腰酸背痛：高單位B1、B6、B12....
