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綜合維他命成分越接近天然食物，越能有效吸收利用，像吃天然食物一樣，任選包數，立即補充營養！ 嚴選世界專利原料，專利蛋白質胜肽技術，能將天然食物營養精華，運送到身體需要營養的各個角落
維生素D怎麼選？天然、化學差很大！安全性、利用率大不同！ 藥師營養師激推，天然酵母維生素D2，素食、安心、好吸收！
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2024年6月13日 · D3推薦高單位800IU產品，因為維生素D補充上限劑量高，也代表著D3其實是相當安全的營養素，加上現在許多研究都發現維生素D與健康密切相關，選擇高單位D3能幫助提升體內維生素D3含量。
2024年1月3日 · 近日發表一項關於維生素D補充劑可以降低骨折風險的研究結果，對體內已具有足夠維生素D濃度，且沒有任何已知骨骼問題的25000個健康人士來說，服用維生素D對骨折率並沒有影響。 這項研究結果被廣泛引用，證明維生素D補充劑是不必要的。 然而，研究的目的並不是針對許多具有維生素D缺乏的患者，事實上對缺乏維生素D患者來說，補充劑有其一定的幫助。 為什麼維生素D又稱之為「陽光維生素」？
2024年2月17日 · 原則1：選擇來自天然原料的綜合維他命. 在挑選綜合維他命時，應先查看其原料來源，由於服用天然來源的綜合維他命對人體來說，較好吸收、無負擔，而且生物利用率也相對偏高，就如同直接食用天然食物一樣，因此在選購時，應避免化學合成的綜合維他命產品，才能吃得健康又安心。 原則2：低劑量、好吸收才是挑選關鍵. 不少人會認為綜合維他命應優先選擇劑量愈高的愈好，但事實上並非如此，劑量高可能是因其出自於化學合成的原料，但化學合成的原料原本吸收率就偏低，導致必須以劑量高爭取人體吸收，反而可能會導致代謝較為困難，增加身體負擔。 原則3：通過安全檢驗才可安心食用. 在進行綜合維他命挑選時，除了需要注意產品標示的成分來源與劑量外，也應留意是否通過以下認證： FDA 美國食品藥品監督管理局驗證.
其他人也問了
什麼是維生素d3?
如何挑選綜合維他命產品?
補充D3有什麼好處?
D2跟D3哪個比較好?
2023年12月28日 · 亞大醫院腎臟科主治醫師林軒任指出，維生素D3分為「活性」與「非活性」，若以工廠比喻，非活性維生素D3（或稱營養維生素D3）猶如原料，服用後經過工廠加工（即肝臟及腎臟代謝），才變成活性維生素D3，可作用於骨骼、腸胃道及腎臟，幫助骨骼的成骨
2024年6月14日 · 3、出門曬太陽增加活動量：每天2000IU維生素D降低內臟脂肪 在更年期時，增加活動量與調整飲食是很重要的。 除了控制體重外，還有維持順暢的新陳代謝，以及獲取充足睡眠放鬆身心。
2024年6月3日 · [NOWnews今日新聞] 不少人為了想要肌肉生長、增強體力，除了運動、重訓外，也會配合飲食，注意蛋白質的攝取，但其實專家表示，肌肉跟骨骼是相輔相成的，平時也需要留意鈣質攝取來維持骨骼健康，而且根據106~109年衛福部調查，高達9成國民都有鈣攝取不足問題，補鈣是你我都不可忽視的議題。 正妹營養師Feibi 就在社群上分享，認為多數民眾對於攝取蛋白質的重要性，已經非常了解，了解蛋白質為肌肉合成的來源之一，但是肌肉跟骨骼是相輔相成的。 營養師以房子來比喻，骨骼就像鋼筋，肌肉就像水泥，不管是想要支持日常行動力，或是維持健康，除了攝取蛋白質維持肌肉正常生理功能，也需要補鈣來維持骨骼的健康，蛋白質與鈣都攝取才能內外兼具！
2023年2月8日 · 如今一項最新的研究發現，若在糖尿病「前期」補充較多維生素 D，有機會降… 糖尿病在各國發生率、盛行率年年攀升，多數原因都是後天肥胖、生活習慣不佳導致胰島素阻抗，那是否有機會藉由營養素補充來做預防？
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