搜尋結果
2022年10月9日 · 減肥｜10款蒟蒻麵熱量醣質檢測 營養師教免墮減肥陷阱2類人慎食. 撰文：鄧穎琪. 出版： 2022-10-09 20:01 更新：2022-10-10 01:56. 14. 蒟蒻麵是近年新興的減肥恩物，因為它有麵條的質感，卻標榜比一般的拉麵、即食麵、意粉低醣、低熱量，有部分甚至是0卡路里 ...
2022年8月10日 · 家務A夢又分享，今次蒟蒻擔擔麵的重點是無湯的拌麵，因為蒟蒻麵本身的質地很滑，一夾起就溜走，拌麵做法反而比較適合，而味噌肉醬亦相對掛麵，味道更佳。 蒟蒻擔擔麵，以拌麵比湯麵製法更適合！ （ViuTV節目截圖《生活小貼士2》） 冷麵食譜｜消暑4大涼麵30分鐘簡易煮 蒟蒻麵熱量低酸辣麵夠醒胃 麵類代替品｜椰菜蒟蒻麵10種粉麵替身 低碳高纖哪些防糖尿心臟病 減肥｜10款蒟蒻麵熱量醣質檢測 營養師教免墮減肥陷阱2類人慎食 素食食譜｜麻辣蒟蒻麵低卡高纖降血壓 消暑爽彈零腥味2步搞掂. 01教煮. 入廚貼士. 瘦身減肥. 減肥貼士. 瘦身餐單. 3. 0. 減肥其中一個難處就是戒澱粉，近年不少人會用其他材料代替，例如椰菜花飯代替白飯、蒟蒻麵代替麵條等等。 蒟蒻麵在日本十分流行，它既有麵條的質感，
2022年8月18日 · 1. 蒟蒻生菜包（170kcal） 2. 蒟蒻生拌吞拿魚（270kcal） 3. 麻糬風蒟蒻（140kcal） 4. 青椒蒟蒻肉絲（210kcal） 5. 蒟蒻涼拌番茄（100kcal） 6. 意式蒟蒻炸彈（270kcal） 請按下圖看蒟蒻擔擔麵食譜： + 2. 7天過去，3位實試者再上磅及量度腰圍，三位體重都跌2公斤或以上，其中兩位腰圍分別減去6厘米及2厘米，惟獨是犬童小姐，由89.1厘米減至79.6厘米，效果顯著。 她解釋自己以前有便秘，但這星期卻去得暢通無阻，相信是與蒟蒻有豐富膳食纖維有關。 3位女士都在一周減去至少2公斤。 （ViuTV節目截圖《生活小貼士2》） 7天過去，腰圍原本89.1cm的犬童小姐，減至79.6cm。 （ViuTV節目截圖《生活小貼士2》）
2021年5月25日 · 麻辣蒟蒻麵，醬汁中因為有花椒、辣椒、浙江醋及生抽等的原故，麻辣酸鹹，五味紛陳，味道屬川味。. 15分鐘的快捷食譜，轉眼已經做好，在炎夏中下廚也沒甚煩惱。. 涼爽彈牙的蒟蒻麵，配搭爽口甘筍絲、木耳絲和榨菜絲，低熱量之餘也能飽腹。. 麻辣 ...
2021年9月4日 · 市面上推出了不少蒟蒻產品，例如蒟蒻麵、蒟蒻米、蒟蒻烏冬，但其實這些食物又是否真的適合所有人吃？ 不少韓國網民跟風實試食蒟蒻減肥，但結果卻換來腸胃不適，甚至有人要入院做手術。
2022年10月4日 · 教煮. 麵類代替品｜椰菜蒟蒻麵10種粉麵替身 低碳高纖哪些防糖尿心臟病. 撰文：鄧穎琪. 出版： 2022-10-04 20:03 更新：2022-10-04 20:03. 粉麵、意粉等在不同國家的飲食文化中都是相當普及，不過對於某些想瘦身的人來說，澱粉類還是可免則免。 那麼，不吃麵的話，又有什麼代替品呢？ 早前曾介紹過多種飯類代替品，今次就看看意粉類、麵類的一些新選擇，最主要是它們低碳又高纖。 要減肥的話，很多人都會奉行生酮或低碳飲食，盡量減少在生活中攝取到的澱粉質，飯、意粉、麵等等都不能多吃。 可是，有時候總會口痕，不想破戒的話就要找代替品了。 早前曾介紹過 11款飯類代替品 ，今次就再分享10款麵類的代替品，大部分由蔬菜轉化而成，更會教你建議食法。
2023年8月6日 · 蒟蒻製品專門餐廳「五感日常」近日進駐中環，餐廳推出多款蒟蒻卷、蒟蒻飯、蒟蒻麵，讓大家毋須擔心攝取過量澱粉質而危害健康和影響身型，吃得較健康又放心。 五感日常（圖片來源：五感日常） 餐廳目前主打多款加入美味菜式的蒟蒻餐點，包括「健康五目蒟蒻飯」（$48）、「口水雞撈蒟蒻麵 」（$68）、「香辣和牛五目蒟蒻飯」（$48）、「蒜香辣椒焗龍蝦雞湯蒟蒻麵」 （$118）等，讓正配合生酮飲食的朋友吃蒟蒻的同時，不會感到乏味。 另外，餐廳提供多款素食，讓齋戒的朋友亦能大飽口福。 素食方面有「素食油揚蒟蒻卷拼沙律」 （$42）、「野生竹笙松茸菌湯」（$38）等。 餐廳另外多款小食，例如「自家製花雕醉雞卷」（$48）、「自家手打蝦餅 」（$58）等，同讓使人垂涎三尺。 五感日常.
![【iFit】H2U 蒟蒻麵 無醬包 [3袋組] 4份/袋 輕食系列](https://s.yimg.com/fz/api/res/1.2/YzlXVBthueJFI__6244irQ--~C/YXBwaWQ9c3JjaGRkO2ZpPWZpbGw7aD0xNDY7cT04MDt3PTE0Ng--/https://s.yimg.com/ut/api/res/1.2/u9hVB1kR45kyzi9Og4vifA--~B/dz02MDA7aD02MDA7cT0xMDA7Zmk9Zml0O3NzPTEuMDthcHBpZD15dHdtYWxs/https://s.yimg.com/fy/49e8/item/p0797254638282-item-07a1xf4x0600x0600-m.jpg "【iFit】H2U 蒟蒻麵 無醬包 [3袋組] 4份/袋 輕食系列")
