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2024年5月9日 · LP菌：又稱副乾酪乳桿菌，存在於人體全腸道，這種益生菌具有較強的耐熱性和耐酸鹼性，因此在天然發酵食品中也常能發現它。 它能刺激腸道內的免疫反應，增強身體對病原體的抵抗力，強化免疫系統，並且能減輕過敏症狀，對異位性皮膚炎及食物過敏患者，尤其有幫助，可減少過敏反應。 至於那些人特別需要補充益生菌？...
5 天前 · 益生菌是很夯的保健食品，很多人吃了後卻覺得沒什麼用，對此，中醫師陸孝宸指出，益生菌至少要吃2周到1個月，才能在腸道形成菌落，想到才吃「有如沒吃」，與辛辣食物或抗生素，要間隔2個小時再吃，以免益生菌被殺光，挑選劑型以膠囊型最佳，以確保益生菌能躲過胃酸直抵腸道。 陸孝宸在 臉書粉專...
2023年10月18日 · 益生質又稱益生元，雖然不能被人體消化，但可促進腸道有益菌的生長繁殖，從而促進人體健康，通常情況下，益生菌和益生質合理搭配使用效果更佳。 觀念5 並非所有的益生菌都一樣，可依據需求選擇菌種及菌株. 並非所有益生菌的作用都一樣，民眾可以依據需求選擇適當菌種及菌株，來達到保健功效。 但活菌數越多，其益生效果不一定越好，重點是菌株特性。 觀念6...
2021年1月11日 · 不少民眾有選購益生菌的經驗，也會特別注意益生菌的菌數含量，例如每份含100億菌(CFU)，但是…你可否注意過產品是否有明確標示各菌株的含量呢？
2022年2月8日 · 益菌生是促進益生菌生長的物質，常見的有菊糖 (Inulin)、寡糖、膳食纖維等食物，能提供腸道好菌生長的「食物」，促進好菌生長、減少壞菌數量。 長期吃益生菌會有腸道依賴症？ 雖然益生菌好處多，不過最近網路流傳，常食用這些益生菌或是益生菌製造出來的食物，腸道會產生依賴症，一旦只要停止食用，腸道內的菌叢就無法維持平衡？...
2020年7月24日 · 博士營養師雷小玲。 （圖／贏家時代提供） 字級設定： 小 中 大 特. 近幾年，益生菌已成為國人心目中 最重要的保健食品之一，但是市場上益生菌品牌百百種，民眾你挑對了 嗎？ 吃對了嗎？ 你了解益生菌常識嗎？ 透過雷小玲博士營養師的「10問益 生菌」，告訴民眾挑選益生菌需要考慮 的菌種類別、株數、數量，以及益生菌 如何吃？ 何時吃 ？...
2022年2月17日 · 益生菌最強防護罩：第一層益菌凍晶層在無菌與低溫的狀態下，將益生菌濃縮成凍晶型態，提升保存穩定性；第二層營養供給層提供益生菌所需的營養成分，維持益菌活性；第三層強化抗酸層強化膠質與多醣體形成的保護層，防止益生菌受胃酸破壞，提高存活率。 三層守護，有效護送益生菌直達崗位。 (賴韻如/台北報導) 超級站專利12強乳酸益生菌....
