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搜尋結果
2019年8月31日 · 吃魚油主要是攝取omega-3脂肪酸,江欣樺建議,若平時就有吃深海魚(每週吃2次即可獲得足夠omega-3),即無須額外補充魚油。 此外,魚油會抑制血小板凝集,故凝血功能不全者(如血友病患者),或服用抗凝血劑、阿斯匹靈等都要忌吃魚油;其他如胃潰瘍患者,以及懷孕第32週後孕婦與對魚類過敏者,食用魚油前應先徵詢專業醫師建議,江欣樺說:「魚油因營養成分豐富又無副作用,有天然類固醇之稱,但民眾仍不能單純認為魚油是保健『食品』就適合所有人。 謠言4:魚油與其他保健食品一起吃也無妨? 解答:錯! 魚油須與甲殼素營養品及鈣片分開食用,避免造成身體不適。
2007年8月20日 · 高雄長庚醫院精神科主治醫師林博彥搜尋過去四十年、發表在國際期刊的相關研究結果後,選出十篇以魚油等omega-3不飽和脂肪酸,治療情緒失調的 ...
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2019年9月25日 · 該指引的第一作者中國附醫精神科醫師、中國醫大教研部組長谷大為表示,Omega-3(俗稱深海魚油)在過去研究已證實具穩定情緒療效,機轉包括認為 ...
2018年5月2日 · 對於上述發現,研究人員解釋,豆科食物含抗氧化劑,可維持較久的月經年限,高油脂魚類的Omega-3脂肪酸也有刺激身體抗氧化能力的效果。
2024年4月25日 · 查證結果:衛福部食藥署在官網指出,有研究指出Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前的科學證據不足以支持魚油具有明顯 ...
但英國威爾斯大學針對四百多名小學生所做的實證研究顯示,攝取不飽和脂肪酸Omega-3無助於提升他們的閱讀、拼字和作文能力,所以別再把魚油當成 ...
2021年12月22日 · 保健作物「紫蘇」種籽因富含Omega-3脂肪酸,被視為是素食者的植物性深海魚油,今年中央研究院也公告,紫蘇萃取物經研究證實,可發展為具抑制 ...