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2015年5月14日 · 點按式用右手大拇指按揉左手大魚際部位，按揉至手掌發熱，然後換做用左手大拇指按揉右手大魚際，如此每天按摩2~3次;每次大約1~2分鐘。 ③ 敲擊式如果覺得手指點按的力度不夠，可用“抱拳禮”的姿勢，用一側手指關節敲打對側手掌大魚際；或靠雙手掌跟的力度，在魚際穴附近互相敲擊，至掌側 ...
2019年3月30日 · 每天抓帶脈200下，能迅速告別腰上的「游泳圈」。帶脈到底在哪裡？一是指人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。二是指帶脈穴，在側腹部，章門下1.8寸。以肚臍為中心劃一橫線，以腋下為起點劃一條分隔號，兩條線交點就是帶脈穴。帶脈穴是治療婦科的「萬能穴」。輕敲帶脈可以讓經絡氣血運行 ...
- 什麼是高血壓？
- 為什麼高血壓會帶來麻煩？
- 了解自己的血壓
- 延伸閱讀
高血壓，即血壓升高，是一種血管壓力持續升高、受到的壓力增加的疾病。當心臟收縮時的血壓（收縮壓/高壓）達到140毫米汞柱或以上和/或當心臟放鬆時的血壓（舒張壓/低壓）達到90毫米汞柱或以上時，就被視為血壓升高或高血壓。
高血壓可導致心臟病和中風等心腦血管疾病。血壓越高，心腦血管系統受損的風險越高。高血壓通常被稱為“無聲的殺手”，因為絕大多數患者根本沒有任何癥狀。高血壓有時會引起頭痛、氣短、頭暈、胸痛、心悸和流鼻血等癥狀，但並非一定如此。 高血壓累及全世界14億人，在台灣，已知的人數是300萬人，將近8個人就有1人患有高血壓。 但事實上，多數患者都沒有獲得治療。我們必須要強化基層機構服務能力，讓社區居民就近獲得高質量的診斷治療。
很多患者不知道自己患有高血壓，因而無法及時獲得治療。診斷高血壓的唯一方法就是測量血壓。 每年的5月17日是「世界高血壓日」，今年的主題是「了解自己的血壓」。 所有成年人都應該定期測量血壓。了解自己的血壓，今天就行動！
2016年1月18日 · 益曼中醫官網. 益曼中醫粉絲團. 益曼中醫 一周【7】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日 也照常看診. 地址:台北市一江街31-1號 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘) 電話:02 2536 3322. 服務時間:週一至週五11:00–22:00。 週六、週日11:00-18:00. 益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】，更擁有【減重專科醫師執照】，擅長【4D拉提】與【小針美容】，需要【全身瘦】，【局部瘦】，還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。
2020年1月15日 · 電話：02 25363322. 營業時間：週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00. 請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、LINE和IG吧！ 來診所可餵食小編. 但不行拍打… 按讚加入粉絲團. 延伸閱讀. 穀雨,養生要訣,春天的最後一個節氣,注意飲食和生活習慣,達到陰陽平衡. 雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋，我們都吃對了嗎？ 搓手心、舒壓、保養、保健操、提高血液循環、提高免疫力. 給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食. 頭皮針的原理及優點. 益曼中醫院長 林美棣博士【美顏針】 訪談. 改善頭髮油膩的竅門，頭髮出油，頭皮針，油頭. 美髮針的原理及優點. TG按讚：0.
2017年2月18日 · #益曼中醫 一周【 7 】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日 也照常看診到【 6 點】喔 !! 益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】，更擁有【減重專科醫師執照】，擅長【 4D 拉提】與【小針美容】，需要【全身瘦】，【局部瘦】，還有【 V 小臉】的朋友都歡迎來諮詢。
2022年5月21日 · 所在地址：104092臺灣台北市中山區一江街31-1號1樓. 營業時間：日 一 二 三 四 五 六. 店家電話：02-25363322. 評價：★★★★★. 備註資訊： 門診時間： 週一 ～ 週五 11:00 – 21:00 週六 ～ 週日 11:00 – 17:00. Google即時導航. 交通資訊. 按讚加入粉絲團. 延伸閱讀. 喝水，夏天補充水份，綠豆湯、菊花茶也可以嗎？ 夏日炎熱，心臟易受侵！ 中醫秘訣揭露立夏後保心護神的方法！ 立夏大揭密！ 振奮陽氣運動法，讓你充滿能量，擺脫寒邪束縛！
