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2018年10月26日 · 1.肥胖. 現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的“營養物質”堆積在體內，導致營養失衡，其後果就是肥胖和一系列富貴病。 2.胃病. 吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。 此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。 如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜屏障，産生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。 3.癌症. 日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。 4.骨質疏鬆. 長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。 5.疲勞. 吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。
2017年4月5日 · 陽&再也不僅僅是花花草草的世界了，現如今越來越流行陽&種蔬菜，既能美化環境、培養情趣還能吃到健康營養的蔬菜，那如何做到不用逃離市區便可以擁有自己的菜園？
2020年10月13日 · 首先，過多脂肪攝入會導致肥胖；其次，肥胖又是糖尿病、高血壓、血脂異常等多種慢性病的危險因素，油吃多了會增加這些慢性疾病的發生風險。 因此我們要控制好油的攝入量，遵循“適度為好，過度有害”的原則。
其他人也問了
深海魚油一天吃幾顆?
如何挑選魚油?
魚油什麼時候吃最好?
魚油怎麼萃取?
2018年9月6日 · 一直以為餓了、想吃東西，是因為胃裏的食物消化完了，或者是身體缺乏能量了，如果不是這樣的話為什麼一直想吃呢？ 總不會是因為饞蟲被勾出來了吧？
2018年4月12日 · 手把手教你挑西瓜和吃西瓜的正確“姿勢”. 天氣暖和起來，夏季水果也開始爭相登場，其中要以綠皮紅瓤的西瓜最為吸引人，作為一枚資深“吃貨”肯定不會錯過啦！. 你知道嗎？. 要想吃上好瓜，挑瓜是關鍵，西瓜好處多，吃得健康更是關鍵。. 接下來 ...
2017年9月6日 · 《中國有嘻哈》的熱播，不僅火了“freestyle”這個詞，嘻哈歌手嘴中常説的“flow”也爆紅網絡。不禁有人開始好奇，選手們口中經常説的“flow”到底是什麼意思呢？今天炫聞君就帶大家看看“flow”到底是什麼梗~
2018年3月16日 · （媽媽早上好，今天吃什麼早餐呀？） 話你知： “早晨”是廣州話中的一句問候語，廣州人早上見面時一般會互道“早晨”，意思是“早上好”；普通話中的“早晨”則指“從天將亮到八、九點鐘的那段時間”。（關錦恒） “早晨”！你今天吃早餐了嗎？
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