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2019年9月25日 · 一定有人會想問周天成：「有沒有想要從事其他球類運動？」其實，就連他媽媽也不例外。就在小學六年級時，周天成的媽媽曾經有問過他：「要不要轉個項目？網球好像賺比較多？」但周天成心想說，都已經打到全國冠軍了還轉？
2019年12月23日 · 一名心理諮商師（心岸姐姐）道出一件有趣的事實，當有人來找她尋求感情諮商，向她傾訴各種煩惱：老公出軌了、愛人對我冷暴力、老婆愛亂發脾氣、另一伴性冷感⋯⋯而他們找不出根本原因在哪裡。 當諮商師問，「你們以前感情好嗎？
- ＃找出當天的小動力
- ＃和同事建立關係
- ＃想想可以感謝的地方
- ＃那些無奈的事，學會 Let It Go！
- ＃還是沒辦法嗎？從工作以外借熱情
- 延伸閱讀
也許是去上班途中重複聽著最喜歡的專輯、午休後買一份犒賞自己的小點心，或是下班後打一杯綜合果汁來喝，在天黑前到家裡附近散步走走。試著培養一個興趣是能在上班前、後完成的，把這些活動穿插在上班日之間，讓自己每天能有一兩件期待的事，利用這些活動讓自己有動力去上班。
身邊人的情緒很容易影響自己，所以在工作環境裡，試著和身旁的同事打好關係，平時可以一起分享上班的趣事，或是小小抱怨發個牢騷，假日也能約出去玩樂，這些方式都能讓你和同事之間更緊密，將同事的角色轉變成朋友，也容易讓你對工作環境產生歸屬感，上班就不那麼痛苦啦！
如果要列出工作上不如意的事，那大概可以列出一張超長的清單！但是現在要試著列出可以感謝的地方，每天列出三個，把它們寫在筆記本裡，覺得心情負面或是想放棄的時候就拿出本子看一看，你會發現自己有多幸運，就有力氣收起負面情緒，繼續打拼。
如果你的工作需要面對許多難應付的顧客，那你更要注意這一點。有時我們會遇到很難溝通的人，又礙於對方是客戶，沒辦法跟他講道理或是硬碰硬，只好自己吞下委屈。這時就要學會 Let it go ，讓那些沒辦法改變的事過去，保持心裡的暢通，壞的情緒出去，好的情緒才能進來。
如果以上那些對你來說都沒有幫助，所有和工作有關的人事物都讓你感到厭煩，那就跳脫這一切，從其他地方替自己充電。運動、才藝課程或是電影音樂，幫自己找回熱情，下次回歸工作崗位又感到無力的時候，就回頭想想這些事物，和它們借用一下動力，繼續工作向前。 也許有些人熱愛自己的工作，每天上班都踏著輕鬆愉悅的步伐前進，那真是太幸運了！可是如果你每天上班都很無奈又提不起勁，不妨學會和工作和平相處，用一些小方法提高動力，每天起床上班會變得容易許多哦！
職涯講師給患有「職業倦怠」的人的 2 個快速療法，讓你下禮拜工作時能快樂一些！ 把工作壓力真正減下來：比起睡多一點，你更該學會怎麼掌控自己的「身」和「腦」 上班族快筆記！這 15 個提高工作效率的 tips 學起來，讓周末假期提早開始 （本文經合作夥伴 FLiPER 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈趕走 Monday Blue！ 開心工作其實沒那麼難 〉。圖片來源：pixabay）
2020年10月16日 · VO 精選好書 2020-10-16. 寶春師傅與廚師服，圖片來源：商業周刊提供，高啟順攝。. （本文書摘內容出自 《 世界冠軍，然後呢？. 吳寶春的創業報告 》，由 商業周刊 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。. 《VO》導讀：. 2010年拿下世界盃麵包大賽冠軍 ...
2019年7月5日 · 御姊愛分享，她自己是以「3221」為目標，單位可以是日、周、月或自己認定的時間區間，如果從一周（準確上是8天）來看，基本上就是3天全神貫注努力工作、2天努力工作、2天稍微喘息、1天完全休息，且可以在喘息跟休息的階段給予自己大吃大喝、和姊妹喝
2020年8月21日 · 身為李天祿的兒子，陳錫煌沒有得到特別禮遇，小學畢業後就加入戲班，跟著父親到各地演出布袋戲，李天祿沒什麼時間教他，陳錫煌就靠著自己的觀察、揣摩，一路做到李天祿的二手。. 但父親對他甚是嚴厲，時常記錯口白或拿錯戲偶而遭修理，最後他逃到 ...
2021年1月21日 · 報橘. 【台灣國機國造的重要推手】從 U-2 飛官到 IDF 之父！. 華錫鈞曾差點在北京上空被轟炸. 蔚藍文化出版社. （本文書摘內容出自《 寶島暖實力：在臺灣真切活著的36顆心 》，由 蔚藍文化 授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題。. 首圖來源：蔚藍 ...
