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據聯合國世界衛生組織(WHO)資料指出,全球有將近3.8%的人患有憂鬱症,其中女性發病率較男性高約5成之多,一旦得到憂鬱症,就有可能出現食慾下降、失眠、經常感到憂鬱、無法集中注意力等症狀,而隨著社會變遷,人類將更容易得到憂鬱症。世衛組織公布的報告中更指出,預估2030年,憂鬱症將會成為全球社會經濟負擔的第1名疾病。究竟憂鬱症有哪些類型?引發憂鬱症的原因有哪些?如何進行憂鬱症自我檢測,判斷自己是否真
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入睡困難,也就是「失眠」為現代人常見之症狀,是指患者較難順利的進入平穩的睡眠狀態。通常若是就寢後半個小時仍無法順利入睡;極為淺眠且容易驚醒;睡眠時間短於正常時間,如過早清醒等,另外一周至少三個晚上出現入睡困難且持續一個月以上者則為失眠。 華人健康網