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搜尋結果
2024年4月15日 · 近年來熱門的保健食品總少不了魚油。不過市面上的魚油產品五花八門,背後的成分總是讓人眼花繚亂,常聽到的 EPA、DHA 也是一知半解!到底魚油的功效是什麼?我適合吃魚油嗎?魚油是指從深海魚類淬鍊出的油脂。
2023年2月21日 · 如果健檢報告 甘油三酯 過高,或為了預防 冠心病 風險,更需將這些EPA和DHA含量豐富食物加入日常飲食中,或是額外的補充魚油也是可行方式。不過,補充魚油過與不及都會影響身體健康,有其安全建議攝取量,我們需要慎之又慎。一、吃魚油健康好處 ...
2021年5月30日 · 其實,多不飽和脂肪酸又分為omega3、omega6多不飽和脂肪酸。 現代人的主要問題之一,是多不飽和脂肪酸攝入太多。 大量科學研究、對照試驗和專家觀點都指出,過量攝入多不飽和脂肪酸,尤其是omega6多不飽和脂肪酸,可能是現代 肥胖 、長痘、 炎症 、糖尿病、 癌症 等健康問題的重要原因之一。
2022年12月18日 · 為了更好地控制血脂,人們會選擇服用降血脂的保健品,如魚油。 但就在上個月,香港消費者委員會測試了25款魚油補充劑樣本後發現,全部樣本均含污染物,其中有14款檢出基因致癌物「環氧丙醇」,6款檢出基因致癌物「多環芳香烴(PAH)」,魚油的 ...
2023年2月10日 · 嬰幼兒、孕產婦和哺乳期補充DHA選什麼藻油好? 魚油、藻油哪個是最佳選擇? 嬰幼兒、孕產婦和哺乳期女性是比較特殊的群體,對營養的要求比較高,尤其是 DHA 的需求比較大,如何選擇正確的能補充 DHA 的產品呢?
2019年11月8日 · 可你們知道嗎? 其實也有一些廉價海魚,雖然看著不起眼, 價格便宜,但絕對是美味 ,以後去市場千萬不要錯過它們。 1、 巴浪魚. 巴浪魚又名刺巴魚、棍子魚、黃占、池魚等,學名藍圓鰺,外形如梭似匕,差不多十來公分長,是一種物美價廉的海水魚。 無論干煎、水煮或者製成魚乾,都是口感一流的而且無肉刺,香甜可口,在閩南和潮汕地區很有名。 巴浪魚因為繁殖力強,產量高,所以價格低廉,市場價一般在10塊錢左右一斤。 開海時價格還更低,新鮮的巴浪魚一斤才4塊錢左右,跟蔬菜一樣便宜。 有些人嫌它太便宜,覺得肉質略粗糙而輕視它。 但千萬別小瞧巴浪魚,其實它是不可多得的天然海水魚,幾乎只有野生,沒有養殖,肉咀嚼起來特別勁道,異常鮮美,一點兒都不比一些名貴的魚類差。
2021年12月22日 · 蚝油的主要作用是給菜品提鮮的,當我們在調肉餡或者是炒菜做涼拌菜的時候,稍微放點蚝油別提菜品有多鮮啦。 很多廣東人在做菜的時候,最常用到的調味品就是蚝油啦! 還有一道經典的菜就是蚝油生菜,不知道大家有沒有吃過呢? 經常買蚝油的朋友都知道,現在市面上的蚝油種類真的是多種多樣。 不過最常見的蚝油就是李錦記和海天蚝油了。 同樣是蚝油,這兩個牌子的蚝油究竟有什麼差別呢? 經常使用蚝油但又不會挑選的朋友,不妨跟著文章來學習一下吧! 看完之後再也不用擔心買錯亂花錢了! 話不多說,直接給大家分享乾貨啦。 同樣是蚝油,「李錦記」和「海天」的具體區別. 首先我們應該知道,蚝油是什麼? 使用蚝油的朋友大概聽說過這樣一個故事,蚝油的出現其實是一個偶然。 在清朝光緒年間,廣東李錦裳主要是以煮生蚝為生。