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2017年7月13日 · 老一輩的人都會說孕婦不能拿剪刀、不能吃冰，也有些人說孕婦不能擦保養品，會傷到胎兒，但真的是這樣嗎……？. 婦產科醫師林思宏日前在粉絲專業上分享跟一位產婦的有趣對話，除了分享日常趣事之外，同時也駁斥了一些針對產婦的觀念迷思，引起許多 ...
2021年5月14日 · 水果類： 美濃瓜、哈蜜瓜、木瓜、玫瑰桃、奇異果、草莓、聖女蕃茄. 全穀根莖類： 山藥、皇帝豆、南瓜. 奶類： 牛奶、優格. 其他： 雞精、肉湯、低鈉鹽、梅子汁、水果乾. 質感提案都在這！ 追蹤 生活報橘 IG，朝理想生活邁進. 參考資料： Relationship between Sodium Intake and Water Intake: The False and the True. 光田綜合醫院─高鉀飲食. （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 吃重鹹多喝水就能排鈉嗎？ 營養師：補高鉀食物更有效 〉，首圖圖片來源： Pexels ） 食物.
2014年12月22日 · 那到底該注意什麼呢？. 跟孕婦的對話中，應盡量避免談到體型外觀、血淋淋的詳細生產過程、回顧懷孕過程的怨言（包括身材嚴重走樣、老公嫌棄等）、或是生產後初期照顧孩子的辛酸，甚至是談論關於胎兒性別好壞等等。. 關於隱私問題，雖然現在 ...
- 「素食」、「蔬食」有何不同？
- 全素
- 蛋奶素
- 五辛素
- 鍋邊素
- 延伸閱讀
這幾年在台灣「蔬食」一詞漸漸取代「素食」的用法，許多餐廳或是報章雜誌傾向使用蔬食餐廳這個字眼。「素」跟「蔬」看似類似，「素」這個字在台灣宗教意味比較濃厚，立基於信仰不殺生、修生養性的出發點，多屬於不吃動物食品也不吃五辛的全素。「蔬食飲食」除了不吃肉之外，對於五辛、蛋奶比較沒這麼講究。
全素或純素，只吃植物，不吃任何肉類、肉製品和動物製品，另外也不吃蔥、算、韭菜、洋蔥、蕎（小蒜）等五辛植物。為什麼不吃五辛植物？是因為五辛氣味重、帶有刺激性，會讓人性情暴躁影響修行，因此如果是因為佛教信仰茹素的佛家子弟是不吃五辛的。 ● 不可以吃：肉類、奶蛋、五辛植物，也不可以吃使用動物油烹煮的食物。 ● 可以吃：青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品。 *延伸閱讀：如何開始吃素？素食新手必知的 10 個入門建議，快樂享受蔬食飲食！
蛋奶素的意思相對好理解，顧名思義，蛋奶素飲食者可以吃蛋類、奶製品，像是雞蛋、起司、牛奶等。蛋奶素可以再進一步細分為吃奶製品不吃蛋的奶素、吃蛋不吃奶製品的蛋素。很多蛋糕、餅乾中都含有牛奶、雞蛋，如果考慮開始吃素，但卻是個不折不扣的螞蟻人，不妨可以從蛋奶素開始。 ● 不可以吃：肉類。 ● 可以吃：蛋、奶製品、青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品。 * 延伸閱讀：【蔬食餐廳推薦】全台 13 間人氣蔬食餐廳，顛覆你對素食的印象
吃五辛素和全素最大的不同就是可以吃含有蔥、蒜、韭菜、蕎、興渠的料理，可以吃的料理更加多元，有些吃五辛的人不吃蛋奶，有些則可以吃蛋奶，視個人情況而定。 吃五辛素的人多不是因為宗教因素而吃素，選擇較多，口味變化也更豐富。英文中的 vegan 維根一詞，就比較接近五辛素的概念。 ● 不可以吃：肉類，蛋、奶製品則因人而異。 ● 可以吃：五辛、青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品。
除了純素料理外，可以吃與葷食一起烹煮中的青菜、豆類、五穀類。對於外食族或是交際應酬、聚會的人來說比較方便。 ● 不可以吃：肉類。 ● 可以吃：蛋、奶製品、青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品、五辛植物。 * 延伸閱讀：【純素肉桂捲】甜點師肉桂捲食譜大公開，美味秘密藏在「這三樣」食材
【如何開始吃素？】10 個「素食新手」入門建議：找餐廳管道、自己下廚推薦食譜、補充素食營養知識 【5 間台北質感蔬食餐廳推薦】美味無肉料理，打破你對「素食」的印象 （本文經合作夥伴 Pinkoi 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈【素食飲食大哉問】一次搞懂，全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別？〉。）
2019年1月30日 · 生活報橘. 【學會品飲威士忌的層次】喝威士忌有「4個大忌」：第一，不要在單一麥芽威士忌中加冰塊. 世界高級品 2019-01-30. Photo via Unsplash. 【為什麼我們要選擇這篇文章】 用對的方式品飲威士忌，從香氣、氛圍到尾韻都細細品味，別浪費了花了多年時間釀造的威士忌佳釀。 （責任編輯：戴相文） 品酒學問真的好多，但酒海世界知識淵博，不如先從不犯錯開始記得，至少不會鬧出笑話比較實際。 因此，本篇希望透過幾個基本我們不曾注意到的細節，告知你其實這些不經意的細節已經犯錯了。 飲酒過量，有礙健康，理性飲酒，喝酒勿開車，青少年及孕婦請勿飲酒. ＊在威士忌中加水？ 不要在單一麥芽威士忌中加冰塊 ，冰塊會麻痺您的舌頭，而且融化得特別快。 您要麼喝純威士忌，要麼加一點水讓酒香蔓延開來。
2020年5月28日 · 迷思一：水果是原型食物（Whole food），所以怎麼吃、怎麼健康？. 很多家庭都喜歡在飯後切一大盤當季的水果上桌，或是不少人為了瘦身就不吃飯、只吃水果，但是水果其實有大量果糖，而果糖也是單醣類的一種，會堆積在肝臟裡變成三酸甘油脂 ...
2021年1月18日 · 但多數人在適當的休息、拉筋、與調整習慣後，就能痊癒，不太需要走到藥物注射。 舒緩「梨狀肌症候群」 1.記得不要久坐， 至少每個小時都要起來動一動 。
