搜尋結果
2020年8月3日 · 「山桑子在最一開始，是開發給英國空軍吃的，而且要求他們在進行夜間轟炸飛行任務前吃，就是因為山桑子含有多種不同的花青素，在體內進行作用後，可以改善夜間視力。 」呂大文說。 但山桑子雖然本身富含花青素，在加工萃取過程中如果遇到高溫，花青素結構不穩定，容易被破壞，所以現在的技術中，以冷凍乾燥萃取技術 (FREEZE-Drying)最佳，，山桑子經採收後進行冷凍乾燥，整顆填充至膠囊中，能完整保留山桑子花青素，抗氧化能力較好。 而因為視網膜主要的功能就是負責感光， 既然山桑子可以幫助恢復感光能力，也可以幫助部分保護視網膜，呂大文說，像是一些比較輕微的視網膜疾病，比如飛蚊症，的確是有一定的效果。
- ＃行山健行路線介紹
- ＃行山健行路線行程
- 『休閒踏青』路線＃1－太平山見晴古道&翠峰湖
- 『休閒踏青』路線＃2－棲蘭神木園區
- 『休閒踏青』路線＃3－福山植物園
- 『有氧健行』路線＃3－特富野古道
- 『A級 新手行山』路線＃1－玉山主峰
- 『A級 新手行山』路線＃2－合歡小奇萊草原
- 『A級 新手行山』路線＃3－奇萊南華
- 『A+級 新手行山』路線＃1－嘉明湖
踏上山岳之頂，征服一座又一座的山頭，是每一位行山人的夢想，但想成為一位專業行山人應該怎麼開始，如果是新手行山人又應該走什麼樣的路線呢，達人今天整理全台 14 條行山健行路線，依照難度分成五大等級，大家可以依照達人建議的經驗與體力狀況選擇適合自己的行山健行路線！
新手 TOP1：太平山見晴古道翠峰湖《點我看》 新手 TOP2：新手百岳－合歡小奇萊《點我看》 新手 TOP3：鎮西堡、司馬庫斯神木《點我看》 進階 TOP1：仙女灑落珍珠－加羅湖《點我看》 進階 TOP2：天使眼淚－台東嘉明湖《點我看》 進階 TOP3：冰河遺跡－雪山主東峰《點我看》
宜蘭太平山為台灣山大林場之一，擁有眾多的天然資源，又被網友封為『人間仙境』，太平山上有著一條被 CNN 評選為全球最美小徑之一的『見晴古道』，踩著過去運送林木的鐵道，漫步於白茫茫的迷霧中，非常的夢幻。另外太平山上還有著全台最大的高山湖泊－翠峰湖，天晴時翠峰湖湖水湛藍，當遠方山嵐落下翠峰湖則消失在一片迷濛中。
棲蘭神木園區亞洲最大的檜木聚落，這裡佈滿了大大小小的紅檜與台灣扁柏神木群，其中五十一棵依照與歷代古聖先賢來命名，除了神木園區之外，棲蘭森林浴步道可是棲蘭的一大特色，在佈滿白霧的巨大的神木間漫步，非常的療癒與放鬆。
宜蘭福山植物園是亞洲最大的植物園，而且還必須在 40 天前申請才能入園，但卻是從親子到長輩的假日天堂，福山植物園被環山環抱，終年雲霧繚繞，在園區間漫步可以享受清淨的的大自然，偶爾也遇到調皮的獼猴、害羞的山羌玩捉迷藏。 『休閒踏青』路線行程推薦： 路線一：太平山見晴古道翠峰湖《點我看》 路線二：棲蘭神木園區馬告探索《點我看》 路線三：福山植物園－生態探索《點我看》
特富野古道是昔日運材木材的「水山線」鐵路，沿途路過的舊鐵軌、棧道與檜木舊橋，散發出淡淡的懷舊氣息，如果你是視覺係動物，這裡曲折的步道被巨木包圍著，踩著腳下的老鐵軌就像是要出發去探險，肯定能滿足你的期待感。 『有氧健行』路線行程推薦： 路線一：司馬庫斯絕美踏青健行《點我看》 路線二：鎮西堡、司馬庫斯神木《點我看》 路線三：阿里山特富野鐵道健行《點我看》
玉山為台灣「五嶽」之首，也是東北亞第一高峰，冬季時山頭被皚皚白雪覆蓋，有如白玉一般的潔白晶瑩。其實玉山是個新手級路線，想攻上玉山主峰挑戰的不是體力，最重要的是要運氣。想抽到玉山的登山名額根本是個超難任務，所以新手行山客們想去還得要手氣好喔！
作為 CP 值最高的一座百岳，合歡山當之無愧，從抵達交通到行山路線，僅須具備基本行山能力便可攻頂，沿途風景遼闊寬廣，沿著緩上坡度不知不覺就深入山林環抱之間，而且還能夠以住民宿品嚐道地佳餚的輕鬆方式完成旅程，即便如此輕鬆，他卻是名副其實的百岳之一
一般行山人大多一次完成「奇萊南峰」與「南華山」兩座山頭，兩座百岳同時擁有，但又不會太過艱辛讓人卻步，可說是合歡山以外另一座適合行山新手完成的目標。由坡度和緩、景觀絕佳的「能高越嶺古道」進入，眼前盡是一望無際的綠野地毯，名山百岳環繞四周，除了感動沒有其他形容詞了！。 『A級 新手行山』路線行程推薦： 路線一：玉山－東北亞第一高峰《點我看》 路線二：新手百岳－合歡小奇萊《點我看》 路線三：奇萊南華百岳登山挑戰《點我看》
位於台東的嘉明湖，海拔 3311 公尺，是台灣湖泊中第二高的高山湖泊，嘉明湖湖水為湛藍色，且沒有任何山澗或溪流注入其中，卻常保終年不枯，被山友們稱為天使的眼淚。嘉明湖湛藍的水色就像一顆藍寶石鑲嵌在高山翠綠群峰中，從上往下遠眺能看清楚橢圓美麗的輪廓，登山口到向陽山屋只有 4 公里的短距離，但卻需爬升約 560 公尺，對體力是一大考驗
2018年12月22日 · 亞洲自由行專家 ） 享受在無邊際曠野間行走，兩旁是翠綠綿延的山巒，遠方的山線綿延高聳卻不陡峭，行走在雲海之上，空中鳥禽盤旋，一步步向前只因為更美的景致在前方吸引著你。 這是奇萊南華的浪漫，一般在安排登山健行路線時，大多會一次完成「奇萊南峰」與「南華山」兩座山頭，因為整體登山難度不會太過艱辛讓人卻步，可說是台灣百岳之一合歡山以外，十分適合台灣百岳登山新手挑戰的目標。 從登山健行口至過夜點「天池山莊」全長13公里，路程大致緩坡向上。 在步行經過雲海保線所，幾座吊橋及大崩壁，最後來到能高瀑布，總落差約200公尺，也是著名的高海拔瀑布。 第二天來到天池岔路先攻「奇萊南峰」再走「南華山」，眼前盡是綿亙千里的綠地毯，何不就脫下鞋子，躺在草堆間享受台灣高山寧靜的片刻吧！ 點我預定： 奇萊南華-新手百岳.
2019年2月21日 · 讓16萬粉絲團人氣作家「厭世哲學家」透過他的首本代表作：《厭世講堂》告訴你：「我們都不是孤零零的個體」，帶你跟著《莊子》走一趟思想之旅！ （責任編輯：黃懷容） 文 / 粉絲團人氣作家「厭世哲學家」 我們為什麼覺得孤獨. 泉涸，魚相與處於陸，相呴以溼，相濡以沫，不如相忘於江湖。 與其譽堯而非桀，不如兩忘而化其道。 夫大塊載我以形，勞我以生，佚我以老，息我以死。 故善吾生者，乃所以善吾死也。 —《莊子・大宗師》 湖水乾涸之後，魚群在乾旱的陸地上生存，牠們只好互相呵氣、互相吐沫來得到水分，與其如此，不如悠游於湖水中，彼此相忘。 與其稱讚堯是個明君，責罵桀是個暴君，不如在大道之中忘記明君與暴君的差異。 這片大地，命我降生，故我得有肉身， 命我勞動，故我得以維生， 命我衰老，故我得以清閒，
2020年9月24日 · 本文主角是一位英國籍的部落客、台灣女婿，他雖然因為疫情目前被困在新加坡，但卻沒有忘記台灣之美！ （責任編輯：徐子捷） 旅居新加坡的英國籍部落客理察超愛台灣，不僅立志攀登台灣百岳，並認為台灣是一個非常棒的寶島，還有「無敵好吃的菜」。 圖片來源：擷取自 Asia Hikelopedia YouTube 影片。 愛上「綠色且多山」的寶島！ 台灣女婿 YouTuber 離台時落下男兒淚. 旅居新加坡的英國籍部落客理察（Richard）超愛台灣，不僅立志攀登台灣百岳，感受雲霧繚繞山景變化，他並認為台灣是一個非常棒的寶島，還有「無敵好吃的菜」。 理察曾在台灣住了 17 年，也在新加坡生活 5 年。 對台灣念念不忘的理察於 2015 年移居新加坡時，還為此留下男兒淚，非常捨不得這個美麗的地方。
2020年9月8日 · 「牽亡歌陣」是台灣民間一種超渡亡魂的喪葬陣頭，只出現在喪葬場景中。 不過這項文化活動是如何進行，演出型態又有什麼特別的？ 一起來看作者的解釋。 （選書編輯：徐子捷） 文／吳碧惠. 「牽亡歌陣」不是單純的陣頭！ 分解 6 步驟讓你一次看懂. 傳統觀念中認為人有三魂七魄，在死亡、或屍體腐爛時，七魄也隨之飛散，剩下三魂，這三魂的名稱一說為胎光、爽靈、幽精；一說是：生魂、覺魂、靈魂等，這三魂其中一魂會下地府接受審判並輪迴轉世，一魂歸入肉體，會跟著屍體下葬，一魂則會依附在神主牌裡接受親人供奉祭祀（註 1）。 牽亡歌陣的場次安排在協助這第二、三條靈魂去到該去的地方，帶第一條靈魂通過地府陰間路，拔度往生樂土。
2020年11月13日 · AWE情感工作室 2020-11-13. 圖片來源： pexels. （本文經合作夥伴 AWE 情感工作室 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 找出你自己的戀愛風格 〉。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 我們都覺得一定要變成理想的那個樣子，才會感情順利或是才會找到適合的另一半。 但其實，如果你了解自己的話，你就能散發出屬於你的魅力，進而吸引到適合你的人。 （責任編輯：張嘉芬） 文/亞瑟. 「適性」，我認為是一件很重要的事。 每個人都有適合自己的方式，以及讓自己最能發揮的管道，只要最後想得到的成果夠遠夠大，任何人都能以自己的方法來完成。
