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2018年5月29日 · 主要原因有以下三種：. 1.投射. 喜歡可以投射，討厭當然也行。. 你討厭對方的部分，正好也是你討厭自己的部分。. 例如你因為看到另一半躺在沙發上像個懶豬一樣而有厭惡感，那你很有可能也很不喜歡自己懶散的那一面，你把對自己這一面的厭惡感投射到了 ...
2017年9月20日 · 你不是命中注定跟童話般的王子或公主相愛，而是注定跟超會吵架的伴侶過一生。 不過，這可不是什麼因果業報的玩笑。 如果你想要擁有完整而豐富的人生，必定需要這樣的伴侶。 建立伴侶關係的潛意識目的，就是要完成或繼續我們的內在發展，促使我們學習、成長，甚至自我進化。 關於進入一段關係，我們都能在自覺的情況下說出明確的理由：我們戀愛了；我們想跟一個特別的人分享人生；我們無法想像沒有他或她的日子。 但是，進入一段關係的同時，也有潛意識的目的：滿足未竟事務，完成內在尚未發展成熟的部分，有能力追求更真實的自我。 爭吵往往是因為未竟事務浮出檯面而爆發。 這種現象自有其功能：它幫助你意識到自己必須面對什麼、了解什麼、分享什麼，幫助你學習及成長，讓生命更完整。 《吵架吧！
2019年12月2日 · 最近一個朋友跟我說：「我覺得男友不夠貼心，每次都要我開口要求他幫我做什麼，他才會做，為什麼他都不會主動一點呢？ 我問他：「像是什麼？ 朋友說：「例如我們的紀念日、情人節這些，他的生日我都會提早幫他準備，可是換作是我的生日，他卻都沒有 ...
2019年10月24日 · 根據心理學研究，感情中的兩人如何修復關係，正是影響他們是否會繼續走下去的關鍵因素。. 心理學家瑞克．韓森則認為，即使是在一段相互支持的感情中，也需要兩人一起不斷修復，找到最適合彼此的相處模式，他推薦一種「修復關係」的練習，給在愛情中 ...
- 我是焦慮型依戀的人嗎？
- 焦慮型依戀對親密關係的影響
- 焦慮型的我應該怎麼辦？
- 延伸閱讀
依戀是大家很熟悉的心理學概念，一些父母或養育者不能一以貫之的滿足兒童的需要，他們有時會很及時，有時卻很遲鈍。就像家長們經常爭論：孩子哭鬧， 哄還是不哄。其實兩種選擇都是可以的，最可怕的就是變來變去：一會兒哄，一會兒不哄。 在兒童眼裡，父母這樣的回應是不穩定、不可預期的，這時兒童會感到困惑和不安，他們不知道該期待被如何對待。 所以很多孩子在感到悲傷和憤怒的同時，選擇的解決辦法就是去黏住大人，這是形成了焦慮型依戀的兒童面對他們難以預料的父母的解決辦法。 焦慮型的個體對伴侶感受到的並不是愛和信任，而是一種「情感飢渴」，他們希望對方能夠拯救自己，或是使他們變得更「完整」。儘管他們極度渴望與人親密，但卻總是懷疑和恐懼對方並不想達到同等的親密。 焦慮型的人會通過黏人和控制來獲得一種安全感，但結果通常與預...
焦慮型依戀的人，本質上是在用憤怒和焦慮來掩飾害怕被拋棄的恐懼，他們真正追求的其實是一種穩定的安全感，卻時常痛苦地發現伴侶根本不能滿足自己，甚至根本不知道自己要的就是安全感。 而這，正是焦慮型依戀對親密關係最大的影響，他們習慣用憤怒、焦慮、冷漠、疏離等表面情緒來表達內心對於安全感和被關注的訴求。 但伴侶因為被這些帶有迷惑性的表面情緒所干擾，難以發現他們真實的訴求，而是只會覺得他們很愛生氣，很難哄，陰晴難測。 而且我們都知道強扭的瓜不甜，通過憤怒和疏離「要」來的關注並不出於真心。 就像小編的工作真的很忙，以前男友還會要求我必須每週見他三次，周中一次週末兩次，否則他就會生悶氣不理我，或是跟我吵。這讓我感覺見面不再是件開心的事，反而像在完成任務一樣。 所以當伴侶不了解你這些行為背後的真實想法的時候，...
1.察覺到表面情緒背後的真實情緒 當我們的真實情緒被憤怒、焦慮、冷漠等表面情緒掩飾時，不僅會讓伴侶困惑，我們自己也會有深深的無力感，感到對方不理解自己，但其實很多時候，我們自己都被這些表面情緒所欺騙了，可能我們自己，都不了解自己。 下次當你再因為對方的一些行為感到憤怒時，別急著和他鬧彆扭，想一想自己是因為什麼而生氣，這個原因背後，你真正害怕的是什麼？ 2.尋找一段穩定的關係 想要慢慢改變焦慮型依戀的重點是建立一段穩定、安全的關係，可以是一個安全型依戀的伴侶、其他的重要他人或是心理諮詢師。 鼓勵大家去尋求諮詢師的幫助是因為在諮詢過程中，除了一段安全、穩定的關係之外，諮詢師還會和你一起去感受和體驗那些焦慮和憤怒的情緒，以更加專業的方法陪你一起探索這些憂慮的起源，逐步修正這些不合理信念，讓你可以在...
「如果他想理我，就會主動找我吧。」為什麼我們總是在等別人主動？ 世界上有一種人：我喜歡你，但你千萬別喜歡我 簡單心理微信公號：janelee1231 （本文經合作夥伴簡單心理授權轉載，並經VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈“以憤怒和疏離來表達愛意”｜躲在傲嬌背後的焦慮型依戀者〉。）
2017年8月21日 · 男人會把自己的心情轉向生活中其他的場域：. 男人或許會表達自己的情緒，但會是在那些他們覺得安全的地方，那些可以接受他們表達心情的地方。. 你可以看看有些男性是如何投入運動賽事的：你很容易看到這些男性表達出興高采烈的樣子，飽滿的情感、甚至 ...
2017年11月3日 · Bustle 這篇文章非常中肯的列出九個即將變回朋友的徵兆： 1. 不再示愛. 如果你的情人不再抱抱你、親親你，也不再說愛你，那肯定有什麼地方變調了。 2. 他們不再在乎自己有沒有吸引你. 雖然說以最舒適的姿態待在對方身邊，是一種情感穩固的象徵，但是如果你的情人不再在意自己有沒有吸引到你，你們可能更像朋友一些。 舉例來說，他跟你相處時不再用心打扮，但跟他朋友出去時會用心打扮。 3. 浪漫的示愛變得有點勉強. 如果你的情人覺得那些鮮花美酒有些彆扭，甚至覺得有點虛假，那可能代表你在他的心目中不再是那麼浪漫的存在。 常用 APP 購物 ，卻沒發現吸引我逛最久的原因是這個！ 4. 不再熱衷性愛關係. 蜜月期過後，對性愛關係冷淡下來是很正常的，但如果是太明顯的冷淡，那可能要注意了。 5.
