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從小就學習芭蕾舞的她硬是將不胖的身材爆改成紙片人,就為了上鏡頭能更貼合劇情需要,趕快來看看她的減肥方法都有哪些吧~
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歐陽妮妮結婚前 7招減肥法維持好身材!嚴格堅持168飲食、肚子餓的時候就喝這碗湯
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
他早餐當晚餐吃,中度脂肪肝痊癒!最新研究:2吃法避免肥胖
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中時電子報
168斷食要小心 不吃早餐罹腸胃癌風險暴增逾2倍 - 健康
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遠見雜誌
沒時間、沒胃口、想減重?日營養學權威:不吃早餐生理時鐘難校準 | 遠見雜誌
有人主張早餐要吃得像皇帝,卻也有愈來愈多人認為「不吃早餐好處多多」。熱量攝取與消耗的進出平衡,對健康很重要。進食過度,難免肥胖,所以「不多吃」是基本中的最基本要求。但是,如果因為想避免攝取過量卡路里而減少用餐,為何獨獨選擇早餐下手呢?(本文節錄自《最強時間營養學》一書,作者:柴田重信,時報出版,以下為摘文。)
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
劉亦菲《玫瑰的故事》演繹愛恨糾葛,出道二十年狀態依然少女,為減肥親自設計每日菜單
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