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談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或是:「希臘也在地中海,不過希臘菜在台灣應該很冷門,也不好吃吧!我還是習慣吃中菜。」然而,地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法,對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處。《優活健康網》特摘此篇「地中海飲食」的相關知識,幫助你用吃的變健康!
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
三立新聞網
每年近萬人死亡!男大生驚罹糖尿病 「4症狀中1」要當心
1 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
別只量空腹血糖,飯後血糖一樣重要,降不下來併發症多,視力、心臟都會出問題
3 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃:細胞端粒逆齡5歲!每天2咖啡、三餐菜單公開
2 天前
台灣大紀元
將飲料當水喝 診斷為糖尿病腎病
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
糖尿病患者出國必讀! 遇上時差該如何調整口服藥/胰島素使用時間?
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
虱目魚入粽健康吃無負擔
黃盈真營養師也呼籲...沾料、腎臟功能不全者避免吃全穀雜糧粽,以傳統糯米粽為宜,避免飲用高湯;糖尿病患者一天限定一顆,且最好選擇全穀雜糧粽,讓血糖更穩定;高尿酸血症者建議...
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
減重關鍵是「控糖」!名醫狠剷22公斤...曝飯前「喝2匙醋」降低升糖能力
7 小時前
MSN
減肥還能吃吐司?1祕訣讓麵包升糖指數減一半,地瓜、白飯也適用
7 天前
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞
糖尿病、腎臟病友也能吃粽子嗎?營養師建議「這樣吃」無負擔
6 天前
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